อาการของโรคหัวใจ โดยหัวใจเป็นกล้ามเนื้อส่วนหนึ่งของรางกายอยู่บริเวณด้านซ้ายของหน้าอก อัตราการเต้นโดยปกติหัวใจเต้นประมาณ 70 ถึง 80 ครั้งต่อนาที หัวใจคนเรามีหน้าที่สูบฉีดโลหิตผ่านเส้นเลือดไปยังปอดจากนั้นจะไหลเวียนกลับสู่ระบบหมุนเวียนของเลือดเพื่อไปเลี้ยงส่วนต่างๆของร่างกาย โรคหัวใจที่พบบ่อยบ่อยคือ โรคหัวใจขาดเลือด โรคหลอดเลือดหัวใจตีบ โรคกล้ามเนื้อหัวใจ โรคลิ้นหัวใจรั่ว รคเยื่อหุ้มหัวใจเต้นผิดจังหวะ
- อาการของโรคหัวใจส่วนมากจะมีอาการเจ็บหน้าอก
- แน่นหน้าอกบางคนจะปวดลามไปถึงแขนทั้งสองข้าง
- จุกแน่นที่ลำคอบางครั้งก็รู้สึกมันเจ็บฟัน
- อาการเหล่านี้เกิดจากหัวใจขาดเลือด
- หอบหรือเหนื่อยง่าย
- อาการเหนื่อยง่าย
- โรคหัวใจมีลักษณะหายใจไม่อิ่มเวลาออกแรงเช่นวิ่งกำลังกายหน่อยก็เหนื่อยเดินหน่อยก็จะเหนื่อยง่าย
- ขาบวมคืออาการของหลอดเลือดดำอุดตันทำให้เลือดไหลเวียนไม่สะดวก
- ใจสั่นหัวใจเต้นเร็วผิดจังหวะหรือเต้นเต้นหยุดหยุดทำให้การวินิจฉัยทำได้ยาก
- บางครั้งวูบเป็นลมและรู้สึกหน้ามืดตาลายมองเห็นภาพเลือนลาง บางรายหมดสติไปชั่วขณะด้วยซ้ำ
ปัจจัยเสี่ยงที่จะทำให้เป็นโรคหัวใจหนึ่งความเครียด ความเครียดทำให้หัวใจทำงานหนัก การสูบบุหรี่ผู้ป่วยโรคหัวใจเกินครึ่งเกิดจากการสูบบุหรี่หนักสูบวันละหลายๆม้วน โรคอ้วนจะไปเพิ่มความดันโลหิตสูงทำให้หัวใจหลอดเลือดต้องทำงานหนักเพื่อสูบฉีดไปเลี้ยงส่วนต่างๆของร่างกาย การกินเกลือมากเกินไปเค็มมากเกินไปเสี่ยงต่อการเป็นโรคความดันโลหิตสูงทำให้น้ำที่ถูกสะสมไปทำลายไต มีผลทำให้ไตขับของเสียมือมีประสิทธิภาพลดลง
กินผักผลไม้ ควรเลือกกินผักและผลไม้ที่มีวิตมินสูง เพื่อทให้ร่างกายได้นำไปใช้ประโยชน์สูงสุด
การรักษาโรคหัวใจมี 3 วิธีคือ การผ่าตัดบายพาสหรือการผ่าตัดหลอดเลือด การขยายหลอดเลือดด้วยบอลลูนและรักษาด้วยยา
การป้องกันและดูแลเบื้องต้นการกินอาหารให้ปราศจากโรคหัวใจ และผู้ป่วยโรคหัวใจต้องเข้าใจและเข้าถึงการกินปริมาณที่เหมาะสมและให้สารอาหารครบทั้ง 5หมู่ โดยอาหารที่ควรเลี่ยงคือ หวาน มัน เค็ม เพราะเป็นอาหารที่ให้พลังงานสูงเสี่ยงต่อโรคแทรกซ้อนควรเลือกกินอาหารที่ไม่มีไขมันหรือมีไขมันต่ำและมีประโยชน์ต่อสุขภาพ อาหารที่ควรบริโภคคือเนื้อสัตว์ที่ไม่มีมัน ผักและผลไม้จำพวกที่ให้วิตามินซีสูงมีแร่ธาตุและเส้นใยอาหารสูง ไขมันและน้ำตาล แป้งและธัญพืช เช่นข้าวโอ๊ดถั่วอบแห้งและลูกเดือย
ผลิตภัณฑ์จากนมเป็นแหล่งแคลเซี่ยมเสริมสร้างกระดูกและฟันให้แข็งแรงอีกทั้งมีวิตามินบี12 ดื่มนมไขมันต่ำหลีกเลี่ยงนมที่มีไขมันสูง น้ำเปล่าเป็นตัวช่วยย่อยอาหารและกำจัดของเสียออกจากร่างกายควรดื่ม6-8แก้วต่อวันหรือจะลองหันมาดื่มน้ำแร่ก็ดี หรือน้ำผลไม้ก็ดี
อาหารเพื่อสุขภาพหัวใจที่ดีต้องรับประทานให้ได้ครบทั้ง5หมู่และอาหารมีไขมันต่ำมีเส้นใยอาหารสูง ผู้ป่วยต้องเลือกอาหารให้เหมาะสมเพื่อให้เกิดประโยชน์สมดุลย์ร่างกายเมนูอาหารที่แนะนำสำหรับผู้ป่วยใสซุปผักน้ำใส ส่วนผสม กระดูกสัตว์ ( เลือกสัตว์ที่่ชอบ )มะเขื่อเทศ หัวหอม มันฝรั่ง หัวไช้เท้า
แครอท เกลือและพริกไทย ส่วนผสมทั้งหมด ลองทำรับประทาน เพื่อสุขภาพ
สนับสนุนเนื้อหาโดย ใช้เครื่องช่วยฟังเมื่อไหร่ดี
