ป้ายกำกับ: แทงหวย

หลายๆคนอาจจะเคยได้ยินในส่วนของโรคนี้มาบ้าง สาเหตุของการเกิดโรคนี้ ส่วนใหญ่จะเกิดจากการสูบบุหรี่ การได้รับมลพิษที่ไม่เป็นผลดีต่อร่างกาย บางคนอาจจะมีภูมิคุ้มกันในร่างกายต่ำ มีร่างกายที่อ่อนแอ จึงอาจจะง่าต่อการเสี่ยงเกิดโรคถุงลมโป่งนี้ได้เหมือนกัน ฉะนั้นกรที่เราจะสามารถที่จะลีกเลี่ยงในส่วนของโรคนี้ได้

เราจะต้องไม่สูบบุหรี่ ไม่อยู่ในพื้นที่มีมลพิษหรือสารต่างๆ ที่สามารถเข้ามาทำลายของเราได้ จนให้เกิดโรคต่างๆกเป็นได้ ถึงจะไม่ใช่โรคถุงลมโป่งพอง จะทำให้เกิดผลกระทบต่อปอดของเราอย่างแน่นอน ฉะนั้นเราต้องมีวิธีในการลีกเลี่ยงในสิ่งเหล่านี้ เพื่อการดำรงชีวิตที่ดีของเราในแต่ละวันให้พ้นโรคภัยไข้เจ็บได้

อาการของโรคถุงลมโป่งพอง

อาการของผู้ป่วยโรคนี้ เราจะเห็นได้ชัดเลยว่าจะมีอาการไอบ่อยๆ จะมีอาการหอบหืด เหนื่อยง่ายร่วมด้วย ส่วนใหญ่มักจะเป็นในช่วงกลางคืน จึงทำไม่สามารถที่จะนอนหลับได้เลยในแต่ละวันนั้น ถ้าหากว่ามีอาการที่หนักขึ้นหรือมีอาการป่วยเรื้อรังมากยิ่งขึ้นนั้น อาจจะทำให้ผู้ป่วยมีอาการหายที่ไม่ค่อยสะดวก จะมีอาการไอแห้งๆ มีเสมหะร่วมด้วย ถ้าหากว่าผู้ป่วยโรคนี้

มีโรคประจำตัวอยู่แล้วด้วย เช่น โรคเบาหวาน โรคหลอดลมอักเสบ ความดัน อาจจะทำให้มีอาการรุนแรงมากกว่าผู้ป่วยคนอื่นๆได้เช่นกัน ถ้าหากผู้ป่วยมีอาการที่เรื้อรังที่สะสมมานานมากๆ จะก่อให้เกิดโรคมะเร็งปอดได้ ฉะนั้นเราต้องรู้จักการดูแลใส่ใจสุขภาพของผู้ป่วยโรคถุงลมโป่งพองนี้อย่างใกล้ชิด ถ้าเป็นผู้สูงอายุ จะมีสภาพร่างกายที่อ่อนแอ ภูมิคุ้มกันในร่างกายต่ำลง อาจจะมีความเสี่ยงในการเกิดโรคแทรกซ้อนต่างๆได้เช่นกัน 

สาเหตุของการเกิดโรคถุงลมโป่งพอง

อย่างที่ใครหลายๆคนทราบว่าโรคนี้ส่วนใหญ่จะพบจากบุคคลที่สูบบุหรี่ แต่มีสภาพร่างกายที่อ่อนแอ จึงทำให้เสี่ยงต่อการเกิดโรคนี้อย่างมาก นอกจากนั้นเราสามารถที่จะได้รับผลกระทบจากโรคเหล่านี้ได้เช่นกัน เช่น โรคระบบทางเดินหายใจและอีกหนึ่งสิ่งที่มีความสำคัญของผู้ป่วยโรคถุงลมโป่งพองนี้ คือการเลือกรับประทานอาหาร

คือจะไม่สามารถรับประทานอาหารได้ปกติเหมือนบุคคลทั่วไปได้ คือจะสามารถรับประทานได้ควรจะมีรสชาติที่เปรี้ยวและเผ็ดร้อนแต่ไม่เผ็ดจนเกินไป เช่น ผัดฉ่า ต้มยำ แกงส้ม ถ้าหากรับประทานอาหารที่ต้องห้ามนั้น อาจจะได้รับผลกระทบที่ทำให้ร่างกายของผู้ป่วยโรคนี้แย่ลงก็ได้ ฉะนั้นเราต้องให้ความสำคัญในทุกๆเรื่องของผู้ป่วยด้วยเช่นกัน เพื่อการรักษาที่ดียิ่งขึ้น สำหรับผู้ป่วยโรคถุงลมโป่งพองนี้

สนับสนุนโดย  แทงหวย

        การที่เราจะลดน้ำหนักนั้นแน่นนอนว่าต้องมีทั้งวิธีการอาจจะเป็นการลดน้ำหนักที่ถูกหรือบางทีเราอาจจะเลือกวิธีการลดน้ำหนักที่ผิด ซึ่งในบทความนี้เราจะนำกลเม็ดเกี่ยวกับการลดน้ำหนักที่ถูกตอ้งมาแนะนำให้ทราบกันค่ะ

        เชื่อว่าสำหรับหลายคนที่ทำงานนั้นแน่นนอนว่าเราจะต้องรีบออกจากบ้านแต่เช้าเพื่อที่จะได้ไปทำงานทันและเพราะการรีบนั้นทำให้คนส่วนใหญ่ต้องจำใจกินอาหารที่มีไขมันสูง ยกตัวอย่างเช่นหมูปิ้ง ถ้าใครที่ต้องการจะลดน้ำหนักนั้นจะต้องเลิกกินหมูปิ้งเพราะในหมูปิ้งนั้นจะมีมันของหมูอยู่ซึ้งไม่ดีต่อสุขภาพของเราและนอกจากมันหมูแล้วนั้นเราก็ต้องห้ามกินของไหม้ด้วยค่ะ

            เพราะว่าการกินของไหม้มากมากนั้นอาจจะทำให้เราป่วยกลายเป็นโรคมะเร็งก็เป็นได้เพราะฉะนั้นเราไม่ควรกินของที่มีมันหรือกินของที่ไหม้ค่ะและนอกจากนั้นควรที่จะเลิกกินของทอด การทอดของกินนั้นแน่นอนว่าเราต้องใช้น้ำมันในการทอดและน้ำมันนั้นเรียกได้ว่าเป็นเหมือนตัวที่ทำให้เราอ้วนเลยล่ะค่ะน้ำมันจะสามารถทำให้ร่างกายของเรานั้นสุขภาพไม่แข็งแรงได้ถ้าเรากินของทอดจากน้ำมันเยอะเพราะฉะนั้นถ้าเราหลีกเลี่ยงได้ก็ควรไม่กินค่ะ

         ต่อมาเราจะมาพูดถึงการกินอาหารมื้อเที่ยงกันค่ะ โดยเวลาเรากินอาหารเที่ยงนั้นควรเลือกอาหารมีประโยชน์ต่อร่างกายยกตัวอย่างเช่น อกไก่หรือสลัดผักค่ะ โดยแนะนำให้เลือกของกินที่แครอลีน้อยและไขมันน้อยค่ะ นอกจากนั้นสิ่งที่สำคัญมากๆเลยนั้นก็คืออาหารมือเที่ยงนั้นจะต้องมีผักเพราะการที่เรากินผักนั้นจะทำให้สุขภาพร่างกายของเราแข็งแรงแน่นอนว่ามันจะช่วยทำให้เรานั้นลดน้ำหนักได้เร็วมากขึ้นกว่าการที่เราไม่กินผัก 

        ต่อมาเราจะมาพูดถึงอาหารมื้อเย็นกันค่ะ อาหารเย็นนั้นเป็นเหมือนอาหารที่คอยคุมชะตาน้ำหนักเลยล่ะค่ะ และเพราะอาหารตอนเย็นนั้นเป็นมื้อที่สำคัญมากๆเราจึงควรที่จะเลือกกินอาหารที่มีประโยชน์เช่นไข่ต้มและสลัดผัก หากยังไม่อิ่มก็สามารถที่จะกินขนมได้เช่นป็อกกี้หรืออย่างอื่นแต่ควรกินแค่กล่องเดียวเท่านั้นยิ่งน้อยยิ่งดีเพราะจะช่วยทำให้เรานั้นไม่หิวหากกินแค่กล่องเดียวก็จะไม่เป็นไร

   เราไม่ควรที่จะอดอาหารเพราะการอดอาหารจะทำให้ร่างกายเราโทรมและเมื่อร่างกายเราโทรมนั้นสุขภาพของเราก็จะแย่ลงทำให้เรากลายเป็นคนป่วยง่ายดังนั้นเราจึงห้ามอดอาหารเด็ดขาดค่ะเพราะถึงจะอดไปมันก็ไม่ช่วยให้เรานั้นน้ำหนักลดลงเลยสักนิดเดียว

สนับสนุนโดย    แทงหวย

สำหรับอาหารชนิดที่สองก็คือ คาโมมมายล์ นั่นเอง โดยตัวชาคาโมมายล์ตัวของมันแล้วมีฤทธิ์ต่างๆที่ยอดเยี่ยมมากมาย หนึ่ง เพิ่มภูมิคุ้มกันลดเครียดลดความกังวลก็จะทำให้เรารู้สึกผ่อนคลายดีขึ้นเข้านอนได้ง่ายแล้วยังทำให้หน้าตาแจ่มใสผ่องแผ่วลองดูสำหรับคาโมมายล์

นอจากนี้ตัวคาโมมายล์ของตัวเขาเองมีฤทธิ์ทำให้นอนหลับง่ายอยู่แล้วเพราฉะนั้นการดื่มชาคาโมมายล์ก่อนเข้านอนก็จะทำให้ท่านนอนหลับได้ง่ายขึ้นหลับได้เร็วขึ้นนานขึ้นแล้วก็ลึกขึ้นแต่มีข้อแนะนำนิดหน่อย การดื่มชาถ้าเราดื่มมากเกินไปหรือว่าชงเข้มจนเกินไปบางทีก็ได้คาเฟอีนเยอะเกินไปมนักลายเป็นว่าทำให้เรานอนไม่หลับ

เพราะฉะนั้นถ้าจะดื่มชาคาโมมายล์เราแนะนำว่าให้ดื่มก่อนที่จะเข้านอนสักประมาณ1ชั่วโมงการดื่มก็ประมาณสักแก้วนึงก็พอเต็มที่ก็ไม่ควรที่จะเกินสองแก้วโดยส่วนตัวแล้วแนะนำว่าให้ดื่มสักแก้วนึงหรืออาจจะมีผลไม้ตามเพื่อให้อิ่มท้องนานตอนหลับจะได้ไม่หิวตอนกลางคืนเช่นกล้วยหอมสักครึ่งลูกแบบนี้ก็จะทำให้การหลับของคุณดีขึ้น

สำหรับอาหารชนิดที่สองที่จะทำนอนหลับได้ดีขึ้นง่ายขึ้นนั่นก็คือ กีวี นั่นเอง โดยกีวีนั้นถือว่าเป็นผบไม้ที่ยอดเยี่ยมมากๆรวมทั้งยังสามารถที่จะควบคุมน้ำหนักได้เป็นอย่างดีเลยตัวกีวีหนึ่งผลมีแคลอรี่เพียง40กิโลแคลอรี่เท่านั้นและยังมีวิตามินมากมายมีทั้งวิตามินซีวิตามินเคโฟเลสโพแทสเซียมและยังมีพวกแคโรทีนอยด์เป็นสารต้านอนุมูลอิสระกินแล้วหน้าใส

เนื่องจากนี้ตัวของกีวีทำให้หลับดีมากขึ้นถึง42%หลับเร็วขึ้นหลับลึกขึ้นมีการวิจัยเปรียบเทียบกลุ่มที่ทานกีวีก่อนเข้านอนกับกลุ่มที่ไม่ทานกีวีก่อนเข้านอนก็พบว่ามีอัตราการนอนหลับที่เร็วขึ้นและก็ดีขึ้นแล้วก็ลึกขึ้นถึง42%ด้วยกันตัวกีวีนี้ทำไมถึงทำให้ท่านนั้นนอนหลับสบายขึ้นเร็วขึ้นง่ายขึ้น

เพราะว่าเขามีสารที่ชื่อว่าเมลาโทนินนั่นเองที่จะช่วยกระตุ้นทำให้เราหลับได้ง่ายขึ้นเราหลับได้ดีขึ้นลึกขึ้นแล้วก็นานขึ้นสารที่สำคัญก็คือเมลาโทนินเซโรโทนินแมกนีเซียมมันก็จะทำให้การนอนของท่านเยี่ยมมากๆ

อาหารชนิดที่สามก็คือ ปลาที่มีไขมันมากๆ กลุ่มปลาที่มีไขมันมากๆเช่นอะไร ปลาแซลมอนพวกนี้ดีเลยหรือจะเป็นปลาทูน่ากระป๋องก็ได้ทูน่าในน้ำแร่อันนี้เราแนะนำเพราะมันช่วยควบคุมน้ำหนักด้วยแต่ในน้ำเกลืออาจจะต้องระวังโซเดียมที่สูงในน้ำมันก็ต้องระวังเรื่องของไขมันสูงเพราะฉะนั้นแนะนำในน้ำแร่แล้วกัน

สนับสนุนโดย.   แทงหวย

          เป็นเรื่องราวที่มีการเตือนภัยกันอยู่บ่อยครั้งเกี่ยวกับเรื่องของการใช้สายชาร์จโทรศัพท์มือถือที่ไม่ได้มาตรฐานซึ่งปัจจุบันจะพบเห็นกันเป็นจำนวนมากกับการซื้อสายชาร์จโทรศัพท์มือถือในราคาถูกหรือซื้อของเก่ามาใช้แล้วเกิดปัญหาไฟฟ้าลัดวงจรผู้ใช้งานถูกไฟช็อตเสียชีวิตมาแล้วหลายราย  

       สำหรับปัญหาการเสียชีวิตจากการถูกไฟช็อตเพราะใช้สายชาร์จโทรศัพท์มือถือพี่ไม่ได้มาตรฐานนั้นมีมานานแล้วหลายปีแล้วก็มีข่าวโด่งดังมาแล้วหลายครั้งแต่ก็ไม่มีใครที่จะนำเรื่องนี้ไปเป็นอุทาหรณ์ให้มีการระมัดระวังเพราะยังคงมีเหตุการณ์คนเสียชีวิตจากการถูกไฟช๊อตจากการสายชาร์จโทรศัพท์มือถือกันอยู่บ่อยครั้งนั้นเองอย่างเช่นรายล่าสุดนี้เกิดขึ้นเมื่อวันที่ 17 เดือนเมษายน ปี พ.ศ 2564 นี้เอง

        สำหรับเหตุการณ์นี้เกิดขึ้นเมื่อเจ้าหน้าที่ตำรวจสถานีตำรวจบางพลีได้รับแจ้งเหตุจากหญิงสาวรายหนึ่งว่าสามีของเธอนั้นเสียชีวิตจากการถูกไฟดูดโดยเวลาที่แจ้งนั้นเป็นเวลา 10:00 น.  ซึ่งเมื่อเจ้าหน้าที่ตำรวจเดินทางไปถึงยังจุดเกิดเหตุพบจุดเกิดเหตุเป็นเพียงห้องเช่าซึ่งไม่มีเลขที่โดยห้องเช่าดังกล่าวนั้นอยู่ในซอยจตุรมิตร   อำเภอบางพลี   จังหวัดสมุทรปราการ  เมื่อไปถึงก็พบผู้เสียชีวิตนอนตัวแข็งอยู่บนที่นอนในสภาพที่ใส่เพียงแค่กางเกงขาสั้นตัวเดียวโดยตรงบริเวณแขนซ้ายของผู้เสียชีวิตได้มีการทับสายชาร์จโทรศัพท์มือถือเอาไว้

         สำหรับผู้เห็นเหตุการณ์และแจ้งเจ้าหน้าที่ตำรวจนั้นเป็นภรรยาของผู้เสียชีวิตเองโดยเธอล่ะว่าเธอและสามีของเธอนั้นทำงานอยู่ที่บริษัทเดียวกันแต่ทำงานกันคนละกะซึ่งสามีของเธอเลิกงานช่วงเวลาประมาณ 20:00 น แล้วก็เข้าห้องพักหลังจากนั้นเธอก็ได้ไปทำงานในช่วงเวลากลางคืนโดยเธอได้คุยกับสามีของเธอครั้งสุดท้ายช่วงเวลาประมาณ 09:00 น หลังจากนั้นก็ไม่ได้ติดต่อกันอีก

            ซึ่งเธอเลิกงาน 8:00 น.  ก็รีบกลับมาห้องพักทันทีและเมื่อเปิดประตูห้องพักก็มาก็พบสามีนอนอยู่ในห้องบนที่นอนในสภาพนอนคว่ำหน้าเธอจึงเข้าไปเขย่าตัวแต่เรียกเท่าไหร่สามีก็ไม่ได้สติอีกทั้งยังสังเกตเห็นว่าตัวสงสารมีนั้นแข็งและมีร่องรอยเขียวเป็นจ้ำจ้ำแต่ยังมีกลิ่นไหม้เมื่อมองดูที่แขนซ้ายฝันว่าแขนทับสายชาร์จโทรศัพท์มือถือที่มีการเสียบปลั๊กเอาไว้เธอจึงได้มีการถอดปลั๊กออกและแจ้งเจ้าหน้าที่ตำรวจให้มายังจุดเกิดเหตุเพื่อมาทำการชันสูตรศพซึ่งเจ้าหน้าที่ตำรวจก็สันนิษฐานว่าผู้เสียชีวิตน่าจะนอนทับสายไฟแล้วเกิดไฟช็อตจนไฟดูดเสียชีวิตนั่นเอง

ขอบคุณผู้ให้การสนับสนุนโดย.  แทงหวย

         ก่อนหน้านี้เมื่อวันที่ 11 เดือนเมษายนปีพ.ศ 2554 ที่ผ่านมาที่จังหวัดบุรีรัมย์หมู่บ้านแห่งหนึ่งมีครอบครัวหนึ่งซึ่งได้ออกมาเปิดเผยให้กับเพื่อนบ้านในหมู่บ้านเดียวกันฝั่งว่าบ้านของเขานั้นมีปาฏิหาริย์เกิดขึ้นเนื่องจากว่าบ้านของเขานั้นมีการเลี้ยงไก่ตัวผู้ไว้ 1 ตัวและเลี้ยงเป็ดตัวเมียเอาไว้เพื่อให้ออกไข่แต่ปรากฏว่าทั้งไก่และเป็ดน้ำผสมพันธุ์กันเองและเกิดเป็นลูกขึ้นมาโดยลูกที่คลอดออกมานั้นกลายเป็นไก่ทำให้เรื่องนี้สร้างความฮือฮาให้กับคนในหมู่บ้านและเป็นข่าวโด่งดังใหญ่โตไปทั่วประเทศเลยทีเดียว

           เนื่องจากว่าไม่เคยมีเหตุการณ์ไก่และเป็ดผสมพันธุ์กันมาก่อนโดยทางเจ้าของบ้านยืนยันว่าเรื่องราวที่เกิดขึ้นนั้นเป็นเรื่องจริงไม่ได้มีการแต่งเรื่องขึ้นมาแต่อย่างใดซึ่งหลังจากเรื่องนี้มีการพูดถึงกันเป็นจำนวนมากนักข่าวก็ได้เดินทางไปยังบ้านหลังดังกล่าวเพื่อจะไปพิสูจน์แต่ปรากฏว่าลูกไก่ตัวดังกล่าวนั้นได้หายออกไปซึ่งท่านเจ้าของบ้านเองก็พยายามตามหาอยู่โดยทางเจ้าของบ้านเชื่อว่าหลังจากเป็นข่าวดังน่าจะมีคนต้องการและขโมยลูกไก่ตัวดังกล่าวไปทำคุณใสแล้วนั่นเอง

         อย่างไรก็ตามเรื่องนี้ทางด้านเจ้าหน้าที่สัตวแพทย์ที่เป็นผู้เชี่ยวชาญด้านสัตว์ปีกได้ออกมาพูดถึงเหตุการณ์ในครั้งนี้ว่าไม่น่าจะเกิดขึ้นได้เนื่องจากว่าไก่และเป็ดถึงแม้ว่าจะเป็นสัตว์ปีกด้วยกันทั้งคู่แต่ก็คนละสายพันธุ์ซึ่งโดยปกติแล้วสัตว์ต่างสายพันธุ์กันนั้นจะไม่ผสมพันธุ์กันเองและที่จริงแล้วไม่ว่าจะเป็นเป็ดหรือเป็นไก่นั้นสายพันธุ์ของสัตว์ทั้งสองชนิดนั้นไม่ได้ใกล้เคียงกันเลยดังนั้นจึงเป็นไปได้ยากมากและไม่เคยเกิดขึ้นมาก่อนที่จะมีการผสมพันธุ์กันระหว่างเป็นกับไก่

         ซึ่งทางด้านผู้เชี่ยวชาญด้านสัตว์ปีกระบุว่าเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นนั้นอาจจะเป็นไปได้ว่าอาจจะมีแม่ไก่บางตัวที่มาลักลอบไก่ทิ้งเอาไว้ในเล้าเป็ดหลังจากนั้นไข่ไก่ก็ฟักตัวขึ้นมาแล้วกลายมาเป็นลูกไปซึ่งทางด้านเจ้าของบ้านเองนั้นอาจจะไม่ได้เห็นในช่วงจังหวะที่แม่ไก่มาฟักไข่ในเล้าเป็ดนั่นเองจึงทำให้เชื่อว่าใครที่เกิดขึ้นมานั้นเป็นไข่เป็ดที่มีการผสมพันธุ์กับพ่อไก่ 

            สำหรับการผสมพันธุ์ของสัตว์นั้นมักจะมีการผสมพันธุ์ในสายพันธุ์เดียวกันยกตัวอย่างเช่นเป็ดก็จะผสมพันธุ์กับเป็ดหรือแม้แต่ไก่ก็ผสมพันธุ์กับไก่ จะมีเพียงแค่สัตว์บางชนิดเท่านั้นที่มีการผสมต่างสายพันธุ์กันเช่นม้าอาจจะมีการผสมพันธุ์กับลาได้และเมื่อลูกออกมานั้นเราจะเรียกว่าล่อนั่นเองในขณะเดียวกันเสือก็สามารถผสมพันธุ์กับสิงโตได้เช่นเดียวกันซึ่งถ้าลูกออกมานั้นเราจะเรียกว่าอะไรกเกอร์ซึ่งเป็นการผสมพันธุ์ข้ามสายพันธุ์นั่นเองไปกับสัตว์ชนิดอื่นๆนั้นไม่เคยมีการปรากฏว่ามีการผสมพันธุ์ข้ามสายพันธุ์กัน 

สนับสนุนโดย.  แทงหวย