ในยุคสมัยปัจจุบันเป็นยุคที่ผู้คนนั้นหันมาพึ่งพาศัลยกรรมกันเยอะมากขึ้นเพราะต้องการให้ตนเองนั้นดูไม่แก่และดูเด็กแต่อันที่จริงแล้วเราไม่จำเป็นที่จะต้องพึ่งพาอาศัยกรรมก็สามารถทำให้เรานั้นมีใบหน้าที่อ่อนเยาว์เหมือนกับเป็นคนย้อนวัยได้
ดังนั้นในบทความนี้เราจะมาแนะนำวิธีการดูแลตนเองอย่างไรถึงจะสามารถใบหน้าอ่อนเยาว์โดยที่ไม่จำเป็นที่จะต้องพึ่งพาอาศัยกัน
สำหรับในบทความนี้เราจะเป็นการแนะนำการดูแลตนเองจากภายนอกเนื่องจากว่าการดูแลตนเองให้มีสุขภาพร่างกายแข็งแรงจากภายในนั้นเรารู้ดีกันอยู่แล้ว
ว่ามันต้องขึ้นอยู่กับอาหารการกินการพักผ่อนให้เพียงพอการดื่มน้ำเยอะๆดังนั้นเราจะมาแนะนำการดูแลตัวเองภายนอกเพื่อให้อ่อนเยาว์โดยที่ไม่จำเป็นที่จะต้องพึ่งพาการศัลยกรรมก็ทำให้เรานาดูเด็กลงได้
สำหรับการดูแลภายนอกให้มีความอ่อนเยาว์นั่นก็คือการดูแลผิวพรรณของเราให้มีสุขภาพแข็งแรงซึ่งอย่างที่เรารู้กันดีว่าประเทศไทยนั้นเป็นประเทศที่มีอากาศร้อนจนถึงอากาศร้อนมากๆแทบจะไม่มีช่วงไหนที่เป็นช่วงอากาศเย็นให้ผิวของเราได้พักผ่อนเลย
ดังนั้นปัจจัยที่สำคัญที่สุดสำหรับผิวพรรณของคนเราเพื่อไม่ให้ผิวแห้งกร้านหรือเที่ยวก่อนวัยอันสมควรก็คือการที่เราจะต้องหาครีมมาปกป้องผิวพรรณของเรา
เพื่อไม่ให้ผิวพรรณของเรานั้นถูกรังสี UV ทำร้ายมากจนเกินไปซึ่งผลิตภัณฑ์ที่สามารถดูแลได้ดีที่สุดงั้นก็คือครีมกันแดดนั่นเอง
โดยครีมกันแดดนี้ถือว่าเป็นปัจจัยที่สำคัญและเป็นปัจจัยหลักที่เราต้องมีติดตัวเพราะเราจะต้องใช้เป็นประจำทุกวันทุกครั้งไม่ว่าเราจะอยู่นอกบ้านหรืออยู่ภายในตัวอาคารก็ตามเพราะการที่เราอยู่ในบ้านไม่ใช่ว่าเราจะหนีรังสี UV พ้น
เพราะตรงไหนที่มีแสงสว่างส่องถึงนั้นรังสี UV ก็จะตามมาถึงตัวเราได้ทุกที่ดังนั้นการใช้ครีมกันแดดจึงเป็นสิ่งจำเป็นเป็นอย่างมากนอกจากนี้อย่าลืมครีมบำรุงผิวที่เราจะต้องใช้เป็นประจำทั้งเช้าและเย็นโดยเราจะต้องบำรุงทั้งผิวหน้าผิวคอผิวตัวและผิวมือ
เรียกว่าทั่วทุกสัดส่วนของร่างกายของเรานั้นเราจะต้องมีการทาครีมบำรุงทุกวันและที่สำคัญเหนือสิ่งอื่นใดเลยหากเราต้องการที่จะทำให้ผิวพรรณเปล่งปลั่งใสจากภายในออกสู่ภายนอกเราก็ควรจะต้องกินอาหารที่ช่วยบำรุงเกี่ยวกับผิวพรรณเช่นการกินไขมันในปลาทะเลหรือกินธัญพืชรวมถึงอะโวคาโดเป็นต้น
นอกจากนี้การขับถ่ายของเสียออกจากร่างกายเป็นประจำทุกวันก็จะช่วยทำให้ผิวพรรณของเราเปล่งปลั่งผ่องใสอีกด้วยดังนั้นถ้าเรามีระบบขับถ่ายที่ดีขับถ่ายตรงเวลาเป็นประจำทุกวันก็จะช่วยในเรื่องของผิวพรรณของเราที่อ่อนเยาว์ได้เช่นเดียวกัน
นี่เป็นเพียงการดูแลตนเองจากภายนอกที่จะทำให้เราสามารถผิวพรรณสดใสเหมือนเด็กอยู่เสมอได้โดยที่เราไม่จำเป็นต้องพึ่งศัลยกรรมซึ่งถ้าหากใครสามารถทำได้อย่างสม่ำเสมอรับรองได้เลยว่าถึงแม้คุณจะอายุ 40 ปีแต่ก็จะมีแต่คนทักคุณว่าอายุ 30 ต้นๆ อย่างแน่นอน
สนับสนุนเนื้อหาโดย คาสิโนเวียดนาม
