สุขภาพ

ป้องกันสัตว์ร้ายเข้าสู่ส้วมของคุณ

เหตุที่ทำให้สัตว์ต่าง ๆ หรือสัตว์อื่น ๆ เล็ดลอดเข้าบ้านแล้วมารังแกผู้อาศัยได้นั้น พบได้จากหลายกรณีในเรื่องที่งูเหลือมโผล่จากคอห่านหรือโถส้วม คงจะมาจากตั้งระบบบรรเทารวมทั้งจำกัดสิงปฎิกูลในบ้านเรือนผิดถูกหลักอนามัย และไม่เป็นไปตามหลักกฎหมาย ที่ได้กำหนดให้จำเป็นต้องทำบ่อบรรเทาสิ่งปฎิกูลลงถังเก็บก่อนจะปล่อยไป ซึ่งก็มีความน่าจะเป็นไปได้ที่งูจะเลื้อยเข้ามาทางคอห่าน

จริง ๆ ที่ถูกต้องมีบ่อเกรอะ บ่อซึม หรือถังสำเร็จรูป ในส่วนของท่อเพื่อระบายน้ำก็ต้องมีตะแกรงวงคลุมฝาบ่อ เพื่อเป็นการป้องกันและยังเป็นการไม่ให้สัตว์ลอดฝาท่อเข้าไปได้

 

ดังนี้ ปกติทั่ว ๆ ไปการก่อสร้างที่พักจะสร้างบนเสาเข็มที่ฝังลึกกว่ายี่สิบเอ็ดเมตรที่เป็นชั้นดินดาล การทรุดตัวก็จะน้อย แม้กระนั้นถังส้วมจะวางเอาไว้ด้านบนเข็มสั้น ไม่เกินหกเมตรบนชั้นดินปกติและหลังจากนั้นก็ให้เทปูนเป็นฐานรอง กรณีนี้ดินบางทีอาจมีการยุบแล้ว

ทำให้ถังส้วมมีการขยับหรือทรุดตาม ซึ่งก็เกิดเรื่องที่ยากมากมายที่พวกเราจะทราบดีว่าถังส้วมมีการชำรุดทรุดโทรม ด้วยเหตุผลดังกล่าว

ระหว่างการก่อสร้างนี้จะต้องทำให้ถูก ซึ่งการตั้งที่ถูกแนวทางรวมทั้งตามมาตรฐานนั้น ช่างจำเป็นจะต้องใส่ท่อยืดหยุ่นไว้ปลายท่อข้างที่เชื่อมโถส้วมกับท่อส่งไปยังถังส้วมเพื่อลดโอกาสเสี่ยงการขาดของท่อ

ในเรื่องที่อาจจะมีการขยับเขยื้อนตัวตามการพังของดิน ถ้าเกิดระหว่างการก่อสร้างช่างก่อสร้างมิได้ใส่ท่อยืดหยุ่นจะมีผลให้มีการแตกชำรุดทรุดโทรมฉีกจนขาดเป็นรูจนถึงสัตว์เลื้อยคลานเข้าไปได้

 

ในเรื่องที่  hoiana casino    มีการเสียขึ้นแล้วผมชี้แนะกระบวนการคุ้มครองปกป้องสัตว์เคลื้อยคลาน ดังต่อไปนี้

1.ใช้ที่กรองตาถี่มาปิดคลุมที่ท่อต่อจากถังส้วมไปสู่ท่อสำหรับเพื่อระบายน้ำ แต่ว่าอย่าใช้ที่กรองถี่มากเนื่องจากถ้าเกิดถี่มาก ๆ น้ำจะไหลผ่านมิได้

2.ใช้ฝาปิดท่อที่มีไว้ระบายน้ำทั้งสิ้น แม้กระนั้นจะต้องปิดโดยที่ไม่ทำให้เกิดผลกระทบต่อการระบายน้ำ

3.ใส่ที่กรองรอบ ๆ ท่อน้ำทิ้งทั้งยังในห้องสุขารวมทั้งสุขา

 

และก็ 4.ก่อนเข้าสุขาควรจะเปิดไฟให้มีแสงไฟก่อน หรือแผดเสียงเพื่อสัตว์เคลื้อยคลานหรืองูหลบซ่อน นั้นเป็นวิธีการป้องกันสัตว์เข้าบ้านที่เอามาฝากในเรื่องที่มีการเสียแล้ว แต่ว่าทางที่ดีควรจะทำให้ถูกตามหลักทฤษฎีหรือก่อสร้างให้ตามมาตรฐานตั้งแต่เริ่มเลยจะดีมากกว่า เป็นการใช้มือโปรสำหรับในการก่อสร้างบ้านนั่นเอง

สุขภาพ

การแต่งหน้าเป็นสาเหตุให้เกิดสิว หรือไม่

การแต่งหน้ามีความสัมพันธ์กับการเกิดสิวได้แต่ไม่ใช่สาเหตุที่เดียว การแต่งหน้าอาจมีบทบาทในการทำให้เกิดสิวขึ้นโดยมีหลายปัจจัยที่มีผลร่วมกัน เช่น

1.การใช้เครื่องสำอางที่มีส่วนผสมที่ทำให้ติดเชื้อ: บางครั้งผลิตภัณฑ์ที่ไม่เหมาะสมกับประเภทผิวหรือมีส่วนผสมที่อาจทำให้ติดเชื้อ อาจส่งผลให้เกิดสิวขึ้นได้

2.การทำความสะอาดหน้าไม่ถูกต้อง: การใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดหน้าที่ไม่เหมาะสมหรือการไม่ล้างหน้าให้สะอาดอย่างเพียงพออาจทำให้สิวเกิดขึ้นได้

3.การปิดทองหน้าอย่างมาก: การปิดทองหน้าอาจทำให้เกิดความดันบนผิวหนังและส่งผลให้เกิดสิวได้

4.การเริ่มต้นใช้ผลิตภัณฑ์ใหม่: เปลี่ยนผลิตภัณฑ์หรือการเริ่มใช้ผลิตภัณฑ์ใหม่อาจทำให้เกิดการตอบสนองที่ผิวหนังและเป็นสาเหตุให้เกิดสิว

5.การใช้เครื่องมือทำความสะอาดหน้าไม่ถูกต้อง: การใช้เครื่องมือทำความสะอาดหน้าอาจทำให้เกิดการทำลายบริเวณผิวหนังและเป็นเหตุให้เกิดสิว

6.การมีพื้นที่ที่มีการเกิดความร้อนและความชื้นสูง: การติดเชื้อที่เกิดจากการมีพื้นที่ที่มีความร้อนและความชื้นสูงอาจทำให้เกิดสิวได้

7.ปัจจัยที่เกี่ยวข้องกับระบบฮอร์โมน: ปัจจัยที่เกี่ยวข้องกับระบบฮอร์โมน เช่น การเปลี่ยนแปลงฮอร์โมนที่เกิดขึ้นในระหว่างวัยรุ่น อาจเป็นส่วนที่มีผลต่อการเกิดสิว

การแต่งหน้าไม่ใช่สาเหตุหลักที่ทำให้เกิดสิวแต่อาจเป็นปัจจัยที่มีส่วนร่วมในกระบวนการเกิดสิวได้ การดูแลผิวหน้าด้วยวิธีที่ถูกต้องและเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสมกับประเภทผิวอาจช่วยลดโอกาสในการเกิดสิวได้บ้าง แต่ควรทราบว่าสิวมักเกิดขึ้นจากปัจจัยหลายประการและไม่ได้มีสาเหตุเดียวเท่านั้น

 

แต่งหน้าทุกวันเป็นสาเหตุที่ทำให้เราเป็นสิว ใช่หรือไม่

การแต่งหน้าทุกวันอาจเป็นส่วนหนึ่งของปัจจัยที่ทำให้เกิดสิวได้ แต่ไม่ใช่สาเหตุเดียวที่เป็นเหตุให้เกิดสิว มีปัจจัยอื่นๆ ที่อาจมีผลร่วมกันเช่นการดูแลผิวหน้าอย่างไม่ถูกต้อง, สภาพแวดล้อม, และปัจจัยที่เกี่ยวข้องกับระบบฮอร์โมน เป็นต้น

การแต่งหน้าทุกวันอาจทำให้เกิดสิวได้เนื่องจาก

1.การใช้ผลิตภัณฑ์ไม่ถูกต้อง: การใช้ผลิตภัณฑ์ที่ไม่เหมาะสมกับประเภทผิวหรือที่มีส่วนผสมที่ทำให้ติดเชื้ออาจทำให้เกิดสิวได้

2.การปกปิดหน้า: การใช้เครื่องสำอางมากเกินไปหรือการปกปิดหน้าอาจทำให้เกิดการความดันบนผิวหนังและเป็นสาเหตุให้เกิดสิวได้

3.การละเลยการทำความสะอาด: การล้างหน้าไม่สะอาดหรือการละเลยการทำความสะอาดหน้าก่อนแต่งหน้าอาจทำให้เกิดสิวได้

4.การใช้เครื่องมือทำความสะอาดหน้าไม่ถูกต้อง: การใช้เครื่องมือทำความสะอาดหน้าอาจทำให้เกิดการทำลายบริเวณผิวหนังและเป็นเหตุให้เกิดสิว

5.การใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีน้ำมัน: การใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีน้ำมันมากเกินไปอาจทำให้เส้นสิวต่างๆ อุดตันและเกิดสิวได้

 

การแต่งหน้าทุกวันไม่จำเป็นต้องเป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดสิว แต่ควรใส่ใจในการเลือกใช้ผลิตภัณฑ์และวิธีการแต่งหน้าอย่างระมัดระวัง เพื่อลดโอกาสในการเกิดสิวได้ และอาจจำเป็นต้องใช้เวลาพักผ่อนผิวหน้าเพื่อให้ผิวหน้าสามารถฟื้นตัวและป้องกันการเกิดสิวได้ดีขึ้น

 

สนับสนุนเนื้อหาโดย    วิธีดูแลและรักษาหู

สุขภาพ

บ้านแบบไหนที่ช่วยลดการใช้พลังงาน และใช้พลังานอย่างมีคุณภาพ

ตึกที่พักเป็นเยี่ยมในปัจจัยเบื้องต้นสำคัญของคนเรา ในสมัยก่อนถ้าหากจะเอ่ยถึงบ้านใชัพลังงานน้อยลง ก็อาจเป็นเรือนไทยที่ได้ก่อสร้างรวมทั้งวางตัวบ้านใต้ถุนยกสูง ให้คล้ายคลึงตำแหน่งที่ตั้งไทย อากาศ ไม่ว่าจะเป็น หลบแดด รับลม ได้แสงสว่างธรรมชาติครั้งพอเพียง ลักษณะบ้านโปร่ง โล่งเตียน วางเรือนแยกเป็นข้างหลัง ๆ มีระเบียงเป็นตัวเชื่อม

แต่ว่าจะด้วยความรุ่งเรืองเติบโตของเมือง การแข่งขันชิงชัยในเชิงธุรกิจที่ร้ายแรง อาจส่งผลให้การออกแบบหรือการปลูกสร้างบ้านในตอนนี้ลืมคิดไปว่าเมืองไทยตั้งอยู่ในอากาศร้อนเปียกชื้น

ด้วยเหตุนั้น การออกแบบที่ไม่เหมาะสม การใช้อุปกรณ์ที่ไม่เหมาะสมรวมทั้งการกระทำการพำนักที่ไม่สอดคล้องกับเมืองที่มีอากาศร้อน ทำให้จะต้องพึ่งแอร์ด้านในภายบ้าน ซึ่งเป็นการสิ้นเปลืองพลังงาน และก็ทำให้ภาระหน้าที่ค่าใช้สอยสูงมากขึ้น

 

ในฐานะที่อยู่ในวงการการก่อสร้างบ้าน วันนี้ขอแชร์ประสบการณ์ สำหรับใครก้ตามที่อยากจะได้นำไปดัดแปลง

สำหรับเพื่อการก่อสร้างบ้านรวมทั้งปรับปรุงแก้ไขบ้านถึง บ้านลดการใช้พลังงานที่เจ้าของบ้านโดยปกติสามารถที่จะก่อสร้างเพื่ออาศัยได้นั้นมีอยู่ 2 หนทาง เป็นทางแรก บ้านที่ใช้พลังงานต่ำที่สุด และก็ วิถีทางลำดับที่สองหนทางที่ปรับปรุงขึ้นด้วยเทคโนโลยี แล้วก็ใช้พลังงานให้มีคุณภาพเยอะที่สุด

 

ทางแรกใช้พลังงานน้อยที่สุด ในเรื่องที่มีพื้นที่ที่จะปลูกเรือนออกจะใหญ่ สามารถที่จะดีไซน์แล้วก็ก่อสร้างบ้านในสไตล์เรือนไทยโบราณได้

ด้วยการออกแบบบ้านให้โล่ง เตียน อุปกรณ์ที่ใช้จะต้องเป็นสิ่งของธรรมชาติ ไม่ทึบ ก็เลยไม่อมความร้อน ส่วนหลังคา ก็จะต้องมีชายคาที่ยื่นยาวออกมาเพื่อคุ้มครองป้องกันฝนและก็แดดไม่ให้ตกมากมายกระทบกับฝาผนังหรือส่องผ่านหน้าต่างเขามาในตัวบ้าน ซึ่งก็สามารถที่จะช่วยให้ปกป้องความร้อนเราตัวบ้าน

อีกอย่างที่ไม่ได้ทำยากนั่นเป็น การอาศัยธรรมชาติบริเวณตัวบ้าน ด้วยปลูกต้นไม้ให้ร่มเงา มีแหล่งน้ำเพื่อช่วยลดความร้อน

ซึ่งถ้าเกิดมีการวางแบบตัวบ้านที่ดี มีบรรยากาศแล้วก็สิ่งแวดล้อมที่ดี พลังงาน (กระแสไฟฟ้า) ที่ใช้เพื่อสำหรับในการพักอาศัยก็จะลดลง พูดอีกนัยหนึ่ง จะใช้กระแสไฟฟ้าเท่าที่มีความจำเป็น

 

หนทางลำดับที่สองใช้พลังงานให้มีคุณภาพ เมื่อสิ่งแวดล้อมในบางพื้นที่บางทำเลที่ตั้งแปรไป เมืองมีการขยายตัวมากขึ้นเรื่อย ๆ พื้นที่โล่งเตียนเหลือน้อยหรือพื้นที่ที่จะก่อสร้างบ้านมีจำกัด มีแม้กระนั้นอาคารขึ้นมาสร้างความแออัดคับแคบในพื้นที่รับลมไม่มี มีแม้กระนั้นฝุ่นผงรวมทั้งควันรถยนต์

ทำให้จำต้องปิดหน้าต่างแล้วหันมาเปิดเครื่องปรับอากาศ เครื่องปรับอากาศแทน เมื่อสิ่งแวดล้อมไม่อำนวย ด้วยเหตุผลดังกล่าว บ้านที่วางแบบจะต้องไม่ให้มีการรั่วซึมของอากาศ

หรือถ้าหากจะมีการรั่วซึมก็ให้มีน้อยที่สุด เลือกใช้อุปกรณ์ที่ช่วยคุ้มครองความร้อนไม่ให้ไปสู่ในบ้าน ดังเช่นว่า ใช้ฉนวนกันความร้อน หรือ ใช้กระจกที่มีคุณลักษณะกันความร้อน หรือกระจกตัดแสงสว่างเพื่อใช้พลังงานได้อย่างมีคุณภาพ

 

ได้รับการสนับสนุนโดย    บัตรทองเบิกเครื่องช่วยฟังได้ไหม

สุขภาพ

ฉันเลือกสัตว์เลี้ยงให้เหมาะสมกับเจ้าของ

หลายคนมักต้องการสัตว์เลี้ยงมาเป็นเพื่อนหรือมาอยู่ด้วยแต่การจะเลือกสัตว์เลี้ยงแต่ละชนิดหรือไม่รู้ว่าฉันเลือกอะไรไม่รู้ว่าต้องดูยังไงให้มันเข้ากับหลายสไตล์ของเราก่อนที่คุณจะตัดสินใจเลือกสัตว์เลี้ยงอะไรมาอยากให้คุณมาอ่านบทความของเราเสียก่อนเพราะเรามีเคล็ดลับในการคิดและเลือกมาฝาก

 

สัตว์เลี้ยงแต่ละชนิดมีพฤติกรรมที่แตกต่างกันออกไปคุณควรที่จะดูพฤติกรรมสัตว์เลี้ยงเหล่านั้นว่าคุณชอบไหมเป็นไปทางเดียวกันกับคุณหรือเปล่าถ้าหากคุณเป็นคนที่ชอบสัตว์เลี้ยงที่ไม่ซุกซนก็อาจจะต้องเลือกแมวแต่ถ้าชอบสัตว์เลี้ยงที่เล่นสนุกและซุกซนขี้เล่นก็อาจจะไปเลือกเป็นสุนัข

แนวทางการเลือกและวิธีการคิดสามารถดูได้ดังนี้

1.ความพร้อมของผู้เลี้ยง

คุณมีความพร้อมที่จะเลี้ยงสัตว์เลี้ยงเหล่านั้นมากน้อยเพียงใดยกตัวอย่างเช่นถ้าคุณเลี้ยงปลาคุณจำเป็นที่จะต้องให้อาหารมันทุกวันและจะต้องมีเวลาเปลี่ยนถ่ายน้ำอยู่บ่อยครั้งไม่งั้นปาของคุณอาจจะตายได้ เหมือนกับสัตว์เลี้ยงอื่นๆถึงแม้ว่าสุนัขหรือแมวจะไม่ต้องการการดูแลมากขนาดนั้นแต่พวกเขาก็ต้องการการดูแลเอาใจใส่อยู่ดีคุณมีเวลาเหล่านั้นหรือเปล่าถ้าไม่มีแต่อยากเลี้ยงสัตว์เลี้ยงก็ควรเลือกเลี้ยงสัตว์เลี้ยงที่ไม่ต้องดูแลเอาใจใส่มากนัก

 

2.การศึกษาของประเภทของสัตว์เลี้ยง

คุณจำเป็นที่จะต้องศึกษานิสัยใจคอของสัตว์เลี้ยงที่คุณอยากจะนำมาเลี้ยงเสียก่อนว่านิสัยใจคอของเค้านั้นคุณชอบหรือไม่ลักษณะของสัตว์เลี้ยงจะแตกต่างกันออกไปไม่ว่าจะเป็นสุนัขหรือแมวก็จะมีนิสัยไม่เหมือนกันเลยดังนั้นคุณจะต้องชอบประเภทและลักษณะของการกระทำการดูแลสิ่งเหล่านี้จะเป็นตัวบ่งชี้ว่าคุณควรจะเลือกสัตว์ประเภทไหน

 

  1. ค่าใช้จ่ายต่างๆ

ว่าจะเลือกเลี้ยงอะไรก็ตามคุณจะต้องมีค่าใช้จ่ายการดูแลที่ตามมาอย่างมากมายยกตัวอย่างเช่นถ้าคุณมีสุนัขหนึ่งตัวคุณก็จะต้องมีอาหารจะต้องอาบน้ำจะต้องมีของเล่นให้กับสุนัขของคุณ หรือถ้าคุณเลี้ยงหลายตัวการดูแลเหล่านี้ก็จะมากขึ้นไปนี่ยังไม่รวมกับการต้องพาไปฉีดวัคซีนหรือการเจ็บไข้ได้ป่วยด้วยนะ

 

4.อายุของสัตว์เลี้ยง

ไม่ว่าจะเลี้ยงสัตว์เลี้ยงชนิดใดก็แล้วแต่อายุของสัตว์เลี้ยงไม่ได้ยาวเหมือนอายุของคนคุณจะต้องทำใจเรื่องตรงนี้ไว้เพราะถ้าคุณเป็นคนที่รักสัตว์เลี้ยงของคุณมากคุณจะต้องรู้ว่าประเภทของสัตว์เลี้ยงของคุณนั้นจะมีอายุได้แค่ไหนต้องทำใจเรื่องนี้และรับมือกับมันให้ได้

 

5.ที่อยู่อาศัย

แม้ว่าคุณจะเลี้ยงสัตว์อะไรก็ตามที่อยู่ก็ยังจำเป็นสำหรับสัตว์เลี้ยงของคุณอยู่ดีต่อให้คุณมีบ้านการดูแลเอาใจใส่ถ้าปล่อยไว้นอกบ้านอาจจะส่งเสียงรบกวนเพื่อนบ้านได้ดังนั้นการเลือกสัตว์เลี้ยงที่ไม่ก่อให้เกิดปัญหากับที่อยู่ของคุณก็ถือว่าเป็นปัจจัยหลักอย่างนึงนะ

 

สนับสนุนโดย    เครื่องช่วยฟังซื้อมาใส่เองได้ไหม

สุขภาพ

เนื้อหมูอยู่นอกตู้เย็นได้กี่ชั่วโมงเช็คให้ชัวร์ก่อนที่จะรับประทาน

ไม่ใช่ว่าเนื้อหมูจะอยู่ข้างนอกตู้เย็นได้นานนะดังนั้นการนำเข้าตู้เย็นจึงเป็นเรื่องที่สำคัญเพราะมันจะทำให้อุณหภูมิของเนื้อหมูไม่เปลี่ยนแปลงและอาจเนื้อหมูจะไม่เสียการทิ้งออกไว้ข้างนอกตู้เย็นเป็นเวลานานเกิน 4 ชั่วโมงจะทำให้เนื้อหมูของคุณมีเชื้อโรคและเกิดอาการเน่าเสียตามมาได้

 

วิธีการดูก่อนที่จะนำมารับประทานนั้นก็คือคุณควรที่จะเช็ควันผลิตและวันหมดอายุก่อนที่คุณจะนำมาทางหรืออย่างน้อยเนื้อหมูของคุณก็ต้องอยู่ในสภาพที่เป็นปกติไม่เละหรือไม่มีกลิ่นและไม่มีสีอื่นอื่นเจือปน เนื้อหมูมาแล้วก็ควรที่จะเก็บไว้แต่ไม่ควรแช่นานจนเกินไปถึงแม้ว่าคุณจะแช่มันแบบถูกวิธีก็ตามแต่การเก็บเนื้อหมูเป็นเวลานานเกินไปก็อาจจะส่งผลทำให้เนื้อหมูหมดอายุได้เช่นกันถึงแม้ว่ามันจะไม่มีกลิ่นก็ตาม

 

การเก็บรักษาเนื้อหมูเพื่อให้เราใช้มันได้ระยะเวลานาน

1.เนื้อหมูสด

เป็นเนื้อหมูที่เราซื้อมาสดๆโดยซื้อมาจากตลาดเนื้อหมูเหล่านี้เราจะต้องเก็บรักสาอุณหภูมิภายในตู้เย็นให้ได้ความเย็นพี่พอดีควรปิดฝาให้มิดชิดและควรนำมารับประทานก่อนที่จะหมดอายุโดยนับจากวันที่ซื้อประมาณสองถึงสามวันไม่เกิน

 2.การเลือกซื้อหมูที่แช่มาแล้ว

การช้อปปิ้งในห้างจะส่งผลเห็นว่าหมูมีหลากหลายชนิดด้วยกันและพวกเขาจากเก็บรักษาในอุณหภูมิที่มีความเย็นดังนั้นเนื้อหมูเหล่านี้จะสามารถนำไปใช้ได้แต่คุณก็ควรที่จะเก็บรักษาในอุณหภูมิที่มีความเย็นในระดับเดียวกันต่อไปไม่ควรที่จะเอาออกมาไว้นอกความเย็น

แม้ว่าหมูที่แช่มาแล้วจะอยู่ในองศาที่แหละมันกำหนดก็ตามแต่การที่เราใช้ไม่หมดภายในห้าวันก็ยังถือว่าสารที่เราจะได้รับอาจจะไม่เหลือก็ได้

 3.ควรรับประทานหมูที่หมดอายุ

ที่คุณซื้อหมูมาแล้วมีวันที่ระบุว่าวันหมดอายุเท่าไหร่ถึงแม้ว่าคุณจะเก็บไว้ในตู้เย็นนานพอที่มันจะไม่เกิดการเสียหายก็ตามแต่ถ้าถึงเวลาที่มันกำหนดว่าหมดอายุแล้วก็ไม่ควรที่จะนำมาใช้ต่อเพราะอาจจะทำให้คุณท้องเสียหรืออาจจะทำให้คุณปวดท้องได้

 

เนื้อหมูดูไม่ยากว่าจะเสียหรือไม่เสียอันดับแรกให้เช็คที่กลิ่นทักกลิ่นของหมูอยู่ในกลิ่นปกติก็ให้มาสังเกตที่สีของหมูถ้าสีเนื้อของหมูนั้นมีสีคล้ำหรือสีม่วงเป็นจุดๆเขียวเป็นจุด ไม่ควรจะเสียดายควรที่จะทิ้งไปเลย เพราะการนำมาประกอบอาหารต่ออาจจะทำให้คุณมีปัญหาอื่นๆตามมาได้

อย่างไรก็ดีการเก็บใส่กล่องแล้วนำไปใส่แช่ไว้ในตู้เย็นในอุณหภูมิที่เหมาะสมก็ยังสามารถช่วยทำให้คุณยืดอายุการใช้งานของหมูได้นานยิ่งขึ้นสำหรับบุคคลที่ไม่สามารถไปตลาดได้ทุกวันสามารถเอาวิธีนี้ไปใช้ได้แต่ก็ต้องระวังเรื่องของการเก็บไว้นานจนเกินไปด้วยนะ

 

สนับสนุนโดย    เครื่องช่วยฟังแบบไหนดี

สุขภาพ

3 วิธีบริหารสุขภาพจิตเพื่อคลายความเครียด

เนื่องด้วยสถานการณืที่ไม่ค่อยจะดี ทำให้หลาย ๆ คนนั้นมีความวิตกกังวล เครียด และมีความหวดกลัวกันอยู่ตลอดวลา เพราะปัจจุบันนี้ โลกของเราเต็มไปด้วยโรคระบาดต่าง ๆ มากมาย จึงทำให้การใช้ชีวิตของคนเรานั้นเปลี่ยนแปลงไปจากเดิมมาก ๆ รวมไปถึงในเรื่องของการดูแลสุขภาพร่างกาย ก็ย่อมที่จะเคร่งไปด้วย

และแน่นอนว่า บางคนอาจจะมีความวิตกกังวล จนส่งผลกระทบต่อสุขภาพจิต ทำให้สุขภาพจิตแย่ จนก่อนให้เกิดโรคซึมเศร้าได้

ฉะนั้น การดูแลสุขภาพร่างกายของตนเองให้ดี และการดูแลสุขภาพจิตจึงเป็นหนึ่งในปัจจัยสำคัญที่เราไม่ควรมองข้าม ซึ่งการที่เราหมั่นบริหารสุขภาพจิตของตนเองให้ดีอยู่เสมอ การไม่เครียด อาจจะช่วยทำให้เรานั้นไม่ตื่นตระหนกได้

แถมยังทำให้เรานั้นสามารถใช้ชีวิตโดยไม่รู้สึกเครียด หรือกดดันมากจนเกินไปได้อีกด้วย อย่างไรก็ตาม สำหรับใครที่คิดว่าตนเองรู้สึกเครียด และอยากที่จะบริหารสุขภพจิตของตนเองให้ดี วันนี้เราก็จะมาแนะนำวิธีง่าย ๆ ที่จะช่วยให้คุณนั้น สามารถบริหารสุขภาพจิตให้ดี เพื่อช่วยบรรเทาความเครียด จะมีวิธีไหนบ้าง ไปดูกันเลย 

การดูแลสุขภาพจิตอย่างสม่ำเสมอ

อย่างที่เราทราบกันดีว่า การที่เราหมั่นบริหารสุขภาพจิตของตนเองให้ดีอยู่เสมอ เป็นประจำ จะช่วยทำให้ความเครียดที่สะสมอยู่นั้นค่อย ๆ หายไป ทำให้เรารู้สึกผ่อนคลายมากขึ้น ไม่รู้สึกเครียด แถมยังได้สร้างสุขภาพจิตที่ดียิ่งขึ้นได้อีกด้วย รับรองได้เลยว่าวิธีนี้จะทำให้เรานั้นสามารถใช้ชีวิตได้อย่างมีแระสิทธิภาพ 

การมองกิจกรรมทำ รู้หรือไม่ว่า

หากเรารู้สึกเครียด ๆ การมองหากิจกรรมที่สามารถทำยามว่าง ๆ ได้ ถือเป็นหนึ่งในตัวช่วยที่จะทำให้เรานั้นรู้สึกผ่อนคลาย ไม่เครียด และมีสุขภาพจิตที่ดียิ่งขึ้น เพราะกิจกรรมที่เราจะทำส่วนใหญ่ จะต้องเลือกเป็นกิจกรรมที่สามารถสร้างความสนุกสนาน เพลิดเพลินได้ จึงจะช่วยบริหารสุขภาพจิตของเราให้ดียิ่งขึ้นได้ 

การออกไปรับแสงแดดยามเช้า คนส่วนใหญ่ปล่อยละเลยการออกมารับแสงแดดยามเช้ากันเยอะมาก เพราะอาจจ

มองว่าการนอนนั้นมีความสำคัญยิ่งกว่า แต่รู้หรือไม่ว่า ในความเป็นจริงแล้ว แสงแดดยามเช้านั้นสำคัญต่อร่างกาย และสุขภาพจิตของเราเป็นอย่างมาก เพราะแสงแดดนั้นสามารถช่วยทำให้เรารู้สึกผ่อนคลายได้

ทำให้เรามีสุขภาจิตที่รู้สึกผ่อนคลาย ไม่รู้สึกเครียด แถมยังเป็นวิธีที่สามารถช่วยกระตุ้นการทำงานของร่างกาย ให้ทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพได้อีกด้วยรับรองได้เลยว่า หากใครที่กำลังเครียด ๆ และได้ออกมารับแสงแดดยามเช้า จะยิ่งรู้สึกดีได้อย่างแน่นอน

 

สนับสนุนโดย    ฮอยอาน่า

สุขภาพ

อาหารเช้าที่ช่วยในการลดน้ำหนัก

อาหารเช้าที่ช่วยในการลดน้ำหนัก หลายคนมักจะไม่รู้ว่ามื้อเช้ามื้อแรกนั้นจะกินอะไรดี และก็ไม่รู้ว่าบางอย่างที่กินเข้าไปนั้นจะทำให้อ้วนหรือไม่ ซึ่งเราก็ได้ทำการคัดเลือกอาหารที่ทำให้ทานแล้วไม่อ้วนในเวลาเช้าแบบนี้ ซึ่งคนอ่านบทความของเราสามารถที่จะนำไปปรับใช้ได้เลย เพราะว่ามันสามารถใช้ได้กับทุกคนไม่ว่าจะเป็นอาชีพอะไรก็ตามแต่ โดยอาหารที่จะแนะนำมีดังนี้

ควรแบ่งหมวดหมู่ โดยมี 5 ประเภทนี้

 

  1. อาหารจำพวกโปรตีน

อาหารจำพวกโปรตีนนั้นถือได้ว่ามีความสำคัญต่อคนเป็นอย่างมาก แต่ก็เห็นว่าคนส่วนใหญ่นั้นมักจะทานโปรตีนน้อยกว่าที่ร่างกายต้องการ อาหารจำพวกโปรตีนก็ได้แก่เนื้อสัตว์ไม่ว่าจะเป็นปลา หมู ไก่ เป็นต้น หรือจะเป็นนม ไข่ ถั่ว เป็นต้น ในส่วนทั้งหมดที่บอกมานี้ทุกคนสามารถเลือกได้หมดเลยว่าจะเลือกอันไหนนำมารับประทานในมื้อเช้าแต่เราอยากให้มันมีทั้งโปรตีนที่มาจากพืชและโปรตีนที่มันมาจากสัตว์ร่วมด้วย

 

  1. อาหารจำพวกแป้ง

การลดน้ำหนักจริงๆใช้พลังงานอยู่ด้วยกันทั้งหมดสองระบบ แต่นั่นก็ไม่ได้หมายความว่า จะตัดอย่างใดอย่างหนึ่งออกไปจากชีวิตเลย ก่อนอื่นต้องเข้าใจก่อนว่าแป้งนั้นมีสองประเภท

– แป้งขัดขาว เช่น ข้าวขาว ขนมปังขาว เป็นต้น โดยพวกกลุ่มนี้จะจัดให้น้ำตาลขึ้นสูงได้เร็ว

-แป้งแบบที่มีใยอาหาร เช่นข้าวกล้อง หรือพวกทีาเป็นกลุ่มผักหัว เช่นฟักทอง เผือก มันหวานญี่ปุ่น เป็นต้น

 

  1. ไขมันหรือของมันของทอด

สำหรับไขมันหรือของมันของทอดรวมเราสามารถที่จะกินเข้าไปได้โดยไม่ต้องกังวลว่ามันจะอ้วน เพราะว่าร่างกายของคนเรานั้นไม่ใช้น้ำตาลหรือแป้งก็จะใช้ไขมันเป็นหลัก เพราะฉะนั้นถ้าหากคุณกินของมันหรือของทอดเท่ากับว่าคุณกินอาหารชนิดที่เป็นไขมัน ดังนั้นถ้าหากไม่อยากอ้วนคุณจะต้องกินแป้งให้มันน้อยๆเพื่อที่ร่างกายจะดึงไขมันตรงนี้ไปใช้เสียก่อน

 

4.ผัก

สำหรับผักนั้นถือได้ว่าสำคัญมากสำหรับใครที่ไม่เคยกินผักลองเข้าไปค้นหาประโยชน์ของผักดูบ้าง เผื่อมีซักอย่างที่คุณชอบแล้วมันมีประโยชน์มากเพราะเชื่อว่าแต่ละคนชื่นชอบผักไม่เหมือนกัน แต่ประโยชน์ของผักมีมากและไม่ทำให้อ้วน กินมากแค่ไหนก็ไม่อ้วนเด็ดขาด พวกตระกูลผักจะมีใยอาหาร ดังนั้นจะช่วยดูดซึมน้ำตาลในร่างกายได้ดี จะส่งผลทำให้สุขภาพจองคุณนั้นดีขึ้น แล้วถ้าเกิดว่าน้ำตาลที่มีในเลือดของคุณไม่สูงคุณก็จะไม่อ้วนนั่นเอง

 

ในอาหารเหล่านี้มันไม่สามารถที่จะย่อยได้แต่มันสามารถที่จะใช้ประโยชน์จากมันได้ โดยพวกแบคทีเรียหรือจุลินทรีย์ที่อยู่ในลำไส้ของคุณนั้นมันกินสิ่งเหล่านี้เป็นอาหาร ซึ่งแน่นอนว่ามันจะช่วยสร้างสารบางชนิดที่จำเป็นต่อร่างกายของคุณนั่นเอง

 

สนับสนุนโดย    hoiana เวียดนาม

สุขภาพ

เอเชียตะวันออกเฉียงใต้ เอลโดราโดที่กำลังเติบโตในอุตสาหกรรมความงาม

บริษัทที่ปรึกษาระดับนานาชาติ Kearney และ Luxasia ซึ่งเป็นผู้เล่นหลักในการสร้างแบรนด์ Omnichannel ในเอเชียแปซิฟิก เพิ่งเผยแพร่รายงานเกี่ยวกับโอกาส ความท้าทาย และแนวทางแก้ไขสำหรับแบรนด์ความงามสุดหรูในภูมิภาคเอเชีย

  • เอเชียตะวันออกเฉียงใต้ (SEA) และอินเดียอยู่ในตำแหน่งที่เป็นดินแดนแห่งโอกาสต่อไป เอเชียตะวันออกเฉียงใต้ (SEA)
  • และอินเดียกำลังกลายเป็นตลาดที่มีการเติบโตที่มีแนวโน้มมากที่สุดในอุตสาหกรรมความงามหรูหราในเอเชียแปซิฟิก
  • นี่เป็นการค้นพบที่สำคัญจากรายงานร่วมกันระหว่างบริษัทที่ปรึกษาระดับนานาชาติ Kearney และ Luxasia ซึ่งเป็นผู้เล่นหลักในการกระจายความงามที่หรูหราในภูมิภาค

“เอเชียตะวันออกเฉียงใต้และอินเดียควรอยู่ในวาระการประชุมของซีอีโอด้านความงามหรูระดับโลก เนื่องจากตลาดเหล่านี้พร้อมที่จะเป็นผู้นำในการเติบโตของความงามระดับหรูขั้นต่อไป” สิทธัตถ์ ปาตัก หุ้นส่วนอาวุโสและหัวหน้าฝ่ายอุตสาหกรรมผู้บริโภคและการค้าปลีกประจำภูมิภาคเอเชียแปซิฟิก กล่าว เคียร์นีย์

รายงานนี้มีชื่อว่า “Unlocking Hypergrowth in Asia’s Luxury Beauty Sector” โดยเน้นถึงโอกาส ความท้าทาย และแนวทางแก้ไขสำหรับแบรนด์หรูในภูมิภาคที่เติบโตอย่างรวดเร็วนี้ ตัวเลขดังกล่าวแสดงให้เห็นอย่างชัดเจนว่า ตลาดความงามที่หรูหราในอาเซียนและอินเดียอาจสูงถึง 7.6 พันล้านดอลลาร์สหรัฐภายในปี 2569

โดยมีอัตราการเติบโตต่อปี (CAGR) โดยประมาณที่ 11% ระหว่างปี 2564 ถึง 2574 การเติบโตอย่างรวดเร็วนี้ได้รับการสนับสนุนจากการเพิ่มขึ้นเกือบสามเท่าของ ขนาดตลาดในช่วงทศวรรษที่ผ่านมา ส่งผลให้ตลาดเหล่านี้อยู่ในช่วงทศวรรษแห่งการเติบโตด้วยเลขสองหลักในด้านความงามที่หรูหรา

“เพื่อให้ก้าวขึ้นมาเป็นอันดับหนึ่งในสภาพแวดล้อมที่มีการแข่งขัน แบรนด์ต่างๆ จะต้องมีกลยุทธ์ที่สอดคล้องกันในการแสดงความคิดเห็นและใช้ประโยชน์จากพลังของการแปลงเป็นดิจิทัล การวิเคราะห์ข้อมูล และการสนับสนุนระบบนิเวศ เพื่อปรับปรุงข้อเสนอและความยืดหยุ่นโดยรวม” Siddharth Pathak กล่าว

โอกาสในการเติบโตที่ไม่ซ้ำใคร ต่างจากตลาดที่อิ่มตัวอยู่แล้ว เช่น จีน ญี่ปุ่น สิงคโปร์ และเกาหลีใต้ ESA และอินเดียยังคงไม่ค่อยถูกสำรวจจากแบรนด์ความงามระดับนานาชาติและแบรนด์ท้องถิ่นที่มีการแข่งขันสูง

โอกาสทองในการคว้าการเติบโตที่รวดเร็วนี้ไม่ควรพลาด แบรนด์ใหม่จะต้องดำเนินการอย่างเร่งด่วนเพื่อรักษาแพลตฟอร์มสำหรับการเติบโต” Wolfgang Baier ซีอีโอของ Luxasia Group เน้นย้ำ “แบรนด์เชิงพาณิชย์ที่มีอยู่จำเป็นต้องเสริมความแข็งแกร่งให้กับการแสดงตนแบบ Omnichannel โดยผสมผสานความคล่องตัวในการดำเนินงานมากขึ้น

เพื่อนำทางผ่านวิวัฒนาการของตลาดได้ดียิ่งขึ้น ด้วยประสบการณ์ เครือข่ายแบบ Omnichannel ที่กว้างขวาง และความเชี่ยวชาญในการสร้างแบรนด์ Luxasia พร้อมที่จะเป็นพันธมิตรกับแบรนด์ความงามสุดหรูทั้งหมด เพื่อการเติบโตและความสำเร็จในระยะยาวในเอเชียตะวันออกเฉียงใต้และอินเดีย”

 

สนับสนุนเน้ือหาโดย    ถ่านเครื่องช่วยฟัง

สุขภาพ

กลบดินก่อนสร้างบ้านหรือกลบหลังสร้างดี

กลบดินก่อนสร้างบ้าน ว่ามีความสำคัญเพียงใด มีวิธีการทำเช่นไรบ้าง เพราะไปแล้วการทรุดตัวของดินมักปรากฏให้มองเห็นแล้วก็เป็นข่าวอยู่เสมอ ๆ ซึ่งการทรุดตัวของดินกำเนิดหลายกรณี ไม่ว่าจะเป็นดินที่เอามากลบ เนื้อดินจะไม่ได้แน่นพอ และจะพบมีช่องว่าวอยู่ภายใน เมื่อกลบทิ้งเอาไว้หลาย ๆ เดือนดินจะยุบลงเรื่อย ๆ

โดยที่โพรงภายในจะถูกน้ำหนักดินกดเอาเนื้อดินเข้ามาแทนที่ทางออกนี้คือใช้รถยนต์แบ็คโฮ รถบรรทุกดินหรือรถไถนา วิ่งบดไปบดมาเป็นชั้น จะมีผลให้โพรงพวกนี้ยุบลงไปได้มาก หรือถ้าดินเดิมที่เป็นท้องทุ่งหรือที่ต่ำขังน้ำดินซับน้ำไว้มากมายจะทรุดมากขึ้นยากที่จะแก้ เพราะดินจะทรุดไปตามธรรมชาติ แต่ว่าจะสามารถหยุดได้เอง

เครื่องช่วยฟัง   เรื่องค่ารับกลบดิน เจ้าของที่ควรศึกษาเรียนรู้บ้าง แม้กระนั้นราคากึ่งกลาง หรือ ราคาทั่ว ๆ ไปนั้นจะไม่คงที่ ขึ้นกับเหตุหลายประเภท

แต่ว่าสิ่งที่พวกเราสามารถทราบแล้วก็เรียนรู้ได้เกี่ยวกับการคิดค่ากลบดินเป็น การประมาณพื้นที่บางรายบางครั้งอาจจะกะประมานจาการมองขนาดที่ดินแล้วคิดเป็นคันรถยนต์ บางรายคิดเป็นคิว ซึ่งส่วนมากจะเหมารวมค่าบดอัด ซึ่งอันนี้นายจ้างจำต้องเปรียบแล้วก็คำนวณว่าแบบไหนจะถูกกว่ากัน

โดยจำต้องพิจารณาจากขนาดพื้นที่หมายถึงจะต้องแปลงขนาดให้เป็นตารางเมตร อย่างเช่น ที่ดิน 50 ตารางวา คูณ 4 คือ 200 ตารางเมตร จากนั้นก็มาดูความสูงเป็นต้นว่ากลบให้ได้ 1 เมตร สูตรคำนวณก็จะ 1 x 200 เท่ากับ 200 คิว แล้วก็ให้เผื่อการบดอัดราว ๆ 20-30%

รวมทั้งหมดก็จะเป็นจำนวนดินที่อยากได้ใช้ ต่อนี้ไปพวกเราก็มาดูว่าราคาที่ผู้รับเหมาก่อสร้างแจ้งมา ระหว่างคิดเป็นรถยนต์

กับราคาคิดเป็นคิวอันไหนจะถูกกว่ากัน ซึ่งก็จะขึ้นกับขนาดที่ดิน และก็ภาวะที่ดินเดิมมาจำต้องถามไถ่กับผู้รับเหมาก่อสร้างให้แน่ ๆ ว่าใช้ดินแบบไหนมากลบให้พวกเรา แล้วก็ เหมาะสมกับพื้นที่หรือไม่ เนื่องจากว่าการกลบดินมิได้มีกฎที่ต้องปฏิบัติแน่นอน

กลบดินก่อสร้างบ้านหรือกลบคราวหลังดี การกลบดินก่อนก่อสร้างบ้านเครื่องจักรจะปฏิบัติงานได้ง่ายทั้งยังดินที่กลบทิ้งเอาไว้จะยุบไปเล็กน้อยระหว่างทำการก่อสร้างเมื่อท่านก่อสร้างบ้านหลังจากที่เสร็จแล้วก็จึงค่อยปรับระดับหน้าดินและก็บดอัดดินตัดถนนอีกทีดินจะยุบอีก

จากนั้นไม่มากมาย การกลบดินตอนหลังการก่อสร้างจะมัธยัสถ์ค่าดินกลบ แต่ว่าจำต้องแน่ใจว่าระดับดินใต้บ้านไม่น้อยกว่าระดับดินบริเวณบ้านหรือทางสาธารณะ เพื่อคุ้มครองการเกิดดินไหล รวมทั้งระดับน้ำขังใต้บ้าน

หากกลบเพื่อก่อสร้างบ้านปกติและก็ปรารถนาปลูกต้นไม้ให้เป็นร่มเงาด้วย เสนอแนะให้กลบดินปกติ ส่วนเรื่องช่วงเวลาสำหรับในการรอดินเซ็ทตัวนั้นขึ้นกับระดับความสูงของพื้นดิน ถ้าหากสูงไม่มากมายไม่ต้องคอยเป็น ปี ๆ เสมือนยุคเก่า เพียงแค่สัก 2-3 เดือนก็เริ่มนำเครื่องมือมากระทำก่อสร้างได้เลยขอรับ

 

สุขภาพ

ข้อเสียและข้อดีของการช็อปปิ้งออนไลน์ 

สำหรับในบทความนี้เราจะมาพูดถึงเกี่ยวกับเรื่องของการช้อปปิ้งกันด้วยการช้อปปิ้งที่เราจะมาพูดในวันนี้ก็คือการช้อปปิ้งแบบออนไลน์นั่นเอง

โดยเราจะมาพูดถึงข้อดีข้อเสียของการช้อปปิงออนไลน์ว่ามีอย่างไรบ้างเพื่อที่จะได้นำไปเปรียบเทียบว่าถ้าหากเราจะต้องช้อปปิ้งออนไลน์หรือเลือก Shopping แบบออฟไลน์นั้นอย่างไหนควรจะดีกว่ากัน

สำหรับข้อดีของการช้อปปิ้งออนไลน์นั้นมีเยอะแยะมากมายเลยทีเดียวเพราะการช้อปปิ้งผ่านทางระบบออนไลน์นั้นเป็นการอำนวยความสะดวกให้กับนักช้อปทั้งหลายไม่ต้องฝากความร้อนออกไปนอกบ้านรวมถึงไม่ต้องฝ่ารถติดในการเดินทางกว่าจะไปถึงสถานที่ช้อปปิ้งเพียงแค่อยู่ที่บ้าน

หรือแม้แต่อยู่ในสถานที่ทำงานหากเราอยากช้อปปิ้งเราก็สามารถเข้า Application หรือเว็บไซต์ของสินค้านั้นๆแล้วก็สามารถกดเลือกสินค้าและสั่งซื้อสินค้าได้

นอกจากนี้การชำระเงินหลังจากที่มีการช้อปปิ้งผ่านทางระบบออนไลน์แล้วก็ไม่ยุ่งยากเพราะเราสามารถที่จะเลือกการชำระเงินว่าจะจ่ายเงินแบบระบบปลายทางเมื่อเห็นสินค้าก่อนก็ได้หรือเราจะเลือกชำระเงินเลยโดยมีหลายช่องทางให้เลือกชำระไม่ว่าจะเป็นการชำระเงินผ่านทาง Mobile Banking หรือชำระเงินผ่านทางบัตรเครดิต

นอกจากนี้ยังมีการชำระเงินผ่านทาง Ture  many ได้อีกด้วยและบาง Application นั้นก็มีการชำระเงินผ่านทาง Application ด้วยทั้ง Application จะมีการให้วงเงินในการซื้อสินค้าเช่นแอป shopee เป็นต้น

 

ส่วนการด้านรับสินค้านั้นไม่ยุ่งยากเลยเพราะหลังจากที่เราเลือกสินค้าชำระเงินเป็นที่เรียบร้อยแล้วก็เพียงแค่รอให้ทางร้านห่อสินค้าและส่งให้กับเราทางขนส่งซึ่งมีมากมายหลายขนส่งให้เลือกใช้ระยะเวลาในการรับสินค้าเพียงแค่ประมาณ 2-3 วัน

หรือถ้าหากสินค้าส่งมาไกลก็อาจจะไม่เกิน 7 วันแต่ถ้าเกิดส่งมาจากต่างประเทศเช่นสินค้าประเภท pre order ก็อาจจะต้องใช้ระยะเวลารอนานหน่อยแต่เต็มที่ก็ไม่เกิน 30 วัน 

ส่วนทางด้านข้อเสียของการช้อปปิ้งผ่านทางระบบออนไลน์นั้นก็มีเช่นเดียวกันไม่ได้มีเพียงแค่ด้านดีเพียงอย่างเดียวเท่านั้นเพราะการเลือกซื้อสินค้าผ่านระบบออนไลน์นั้นเราไม่ได้เห็นสินค้าจริงไม่ได้เห็นขนาดจริงและอาจจะไม่ได้ลองใช้ดูก็จะทำให้ไม่รู้ว่าเหมาะกับเราหรือไม่เช่นการช้อปปิ้งเสื้อผ้า

ถ้าหากว่าเราไม่ได้ลองสวมใส่ก็อาจจะทำให้เราไม่รู้ว่าถ้าใส่แล้วมันจะเหมาะสมกับรูปร่างเราหรือไม่ รวมถึงความเสี่ยงที่อาจจะได้สินค้าไม่ตรงปกเพราะหลายครั้งที่มีการซื้อสินค้าผ่านทางระบบออนไลน์เมื่อเลือกสินค้าไปแล้วได้รับสินค้าเปิดออกมากับเป็นสินค้าคนละอย่างที่เราสั่งซื้อก็มีเช่นเดียวกันดังนั้นการช้อปปิ้งผ่านทางออนไลน์นั้นไม่ได้มีแค่ข้อดีอย่างเดียวแต่ก็มีความเสี่ยงและมีข้อเสียอยู่เช่นเดียวกัน 

 

สนับสนุนเนื้อหาโดย    ฮอยอาน่า