สุขภาพ

มะเร็งปอดเป็นโรคมะเร็งที่เกิดขึ้นในเนื้อเยื่อของปอด

มะเร็งปอดเป็นโรคมะเร็งที่เกิดขึ้นในเนื้อเยื่อของปอด โดยมีลักษณะการเจริญเติบโตของเซลล์ที่ผิดปกติและไม่สามารถควบคุมการเจริญเติบโตได้ โรคมะเร็งปอดเป็นหนึ่งในโรคมะเร็งที่พบมากที่สุดในโลก และมักพบบ่อยในผู้ที่สูบบุหรี่หรือถูกสารเคมีในอากาศเป็นเวลานาน

สาเหตุของมะเร็งปอดส่วนใหญ่เกิดจากการสูบบุหรี่ โดยสารเคมีที่มีในบุหรี่สามารถทำให้เซลล์ในปอดเปลี่ยนแปลงและเจริญเติบโตผิดปกติ นอกจากนี้ การถูกสารเคมีในอากาศ เช่น แอสเบสโตส หรือซัลเฟต ก็เป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดมะเร็งปอด

อาการของมะเร็งปอดมักไม่แสดงออกมาในระยะเริ่มต้นของโรค แต่เมื่อมีอาการแล้วอาจมีได้แก่ไอเรื้อรังที่ไม่หาย ปวดหน้าอก เจ็บหน้าอก หายใจเหนื่อย หรือมีเลือดออกผสมกับเสมหะ การตรวจวินิจฉัยมะเร็งปอดต้องใช้เทคนิคการตรวจทางการแพทย์ เช่น การฉีดสารก่อภูมิต้านมะเร็งเข้าไปในหลอดเลือดเพื่อตรวจสอบเซลล์มะเร็งในปอด

อาการเริ่มแรกของมะเร็งปอด

มะเร็งปอดเป็นหนึ่งในโรคมะเร็งที่พบได้บ่อยในปัจจุบัน โรคนี้มักจะไม่แสดงอาการในระยะเริ่มต้น แต่เมื่อมะเร็งปอดเริ่มเจริญเติบโต อาการบางอย่างอาจเริ่มปรากฏขึ้น

หนึ่งในอาการเริ่มแรกที่ผู้ป่วยมะเร็งปอดอาจพบคือไอเรื้อรังที่ไม่หาย หรือมีเลือดปนอยู่ในเสมหะที่ไอออกมา นอกจากนี้ การหายใจเป็นไปได้ยากขึ้น และมีอาการเจ็บหน้าอกหรือหายใจไม่สะดวก

อาการอื่นๆ ที่อาจเกิดขึ้นได้รวมถึงเสียน้ำหนักอย่างรวดเร็ว อ่อนเพลีย และมีไข้ต่ำ เนื่องจากมะเร็งปอดสามารถกระทบถึงระบบภูมิคุ้มกันของร่างกาย

การตรวจโรคมะเร็งปอดในระยะเริ่มต้นมีความสำคัญ เนื่องจากการรักษามะเร็งในระยะเริ่มต้นมักมีโอกาสรักษาหายสูงกว่า ดังนั้น หากมีอาการเฉพาะเจาะจงเช่นไอเรื้อรังที่ไม่หาย หรือหายใจไม่สะดวก ควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจวินิจฉัยและรักษาให้ทันที

มะเร็งปอดมักจะไม่แสดงอาการในระยะเริ่มต้น จนกว่าโรคจะเป็นรุนแรงมากขึ้น ซึ่งทำให้การตรวจโรคมะเร็งปอดในระยะเริ่มต้นมีความสำคัญอย่างมาก การตรวจโรคด้วยการซักเลือด รังสีเอ็กซเรย์ หรือการตรวจด้วยเครื่องสแกนคอมพิวเตอร์ (CT scan) เป็นวิธีการที่ช่วยในการตรวจโรคมะเร็งปอดได้อย่างรวดเร็วและแม่นยำ

การรักษามะเร็งปอดจะขึ้นอยู่กับขนาดของเซลล์มะเร็ง ระยะของโรค และสุขภาพโดยรวมของผู้ป่วย วิธีการรักษาที่พบได้บ่อยสำหรับมะเร็งปอดได้แก่ การผ่าตัดเอาเนื้อมะเร็ง การให้กัมมันตรังสี และการให้ยาเคมีบำบัด การรักษามะเร็งปอดในระยะเริ่มต้นจะมีโอกาสรักษาหายมากกว่าในระยะที่โรคเป็นรุนแรงขึ้นแล้ว

ดังนั้น การระวังและการตรวจสุขภาพอย่างสม่ำเสมอจึงเป็นสิ่งสำคัญที่ช่วยลดโอกาสเป็นโรคมะเร็งปอดได้ อีกทั้งการหยุดสูบบุหรี่และรักษาสุขภาพร่างกายให้ดี เช่น การออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ การรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ จะช่วยลดความเสี่ยงในการเป็นโรคมะเร็งปอดอย่างมาก

 

สนับสนุนเนื้อหาโดย    เครื่องช่วยฟัง มีไว้ทำอะไร

สังคมทั่วไป

โรคติดเกมทางอินเทอร์เน็ตและโรคติดการพนัน

รับการวินิจฉัย ความผิดปกติเหล่านี้อาจสังเกตเห็นได้ยากขึ้นในขณะนี้เพียงเพราะเราไม่ได้ใช้ชีวิตเหมือนเมื่อก่อน “ฉันคิดว่ามันยากขึ้นที่จะระบุเมื่อเป็นปัญหาเพราะความผิดปกติทางสังคมประเภทใด ๆ ถูกกำหนดโดยความบกพร่องในการทำงานทางสังคม” Antoine กล่าวกับ Healthline

เขากล่าวว่าแนวทางที่ดีที่สุดคือการมองภาพรวมในแง่ของสิ่งที่เกิดขึ้นที่บ้านและที่ทำงาน รวมถึงความรับผิดชอบอื่น ๆ

เพื่อให้แน่ใจว่าได้ปฏิบัติตามบทบาทเหล่านั้นอย่างเพียงพอ ตรวจสอบกิจวัตรประจำวันในชีวิตประจำวัน เช่น การกิน การนอน เพื่อดูว่ามีพฤติกรรมใดที่เป็นไปในทิศทางที่ไม่ดีหรือไม่ “การถามคนๆ หนึ่งว่าพวกเขาเล่นเกมหรือซื้อขายหุ้นบ่อยแค่ไหนนั้นไม่ได้ให้ภาพที่ชัดเจนที่สุดว่ามันส่งผลกระทบต่อสภาพแวดล้อมทางสังคมของพวกเขาอย่างไร” Antoine อธิบาย

คู่มือการวินิจฉัยและสถิติเกี่ยวกับความผิดปกติด้านสุขภาพจิต (DSM-5) ฉบับใหม่ ซึ่งเป็นคู่มือสำหรับผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิต รวมถึงเกณฑ์การวินิจฉัยสำหรับทั้งโรคติดเกมทางอินเทอร์เน็ตและโรคติดการพนัน เวนสไตน์กล่าว ความลุ่มหลงหรือหมกมุ่นกับเกมอินเทอร์เน็ต การถอนตัวเมื่อไม่ได้เล่น และการสูญเสียความสนใจในกิจกรรมชีวิตอื่น ๆ

อยู่ในรายการการวินิจฉัยโรคติดเกมอินเทอร์เน็ต ซึ่งอยู่ในหัวข้อเงื่อนไขที่รับประกันการวิจัยเพิ่มเติม ความต้องการเล่นการพนันด้วยจำนวนเงินที่เพิ่มขึ้นเพื่อให้ได้ความตื่นเต้นที่ต้องการ ความหงุดหงิดเมื่อพยายามลดหรือหยุดการพนัน และความพยายามที่ไม่ประสบความสำเร็จซ้ำแล้วซ้ำอีกในการควบคุมการพนันเป็นเกณฑ์

สำหรับโรคติดการพนัน เวนสไตน์กล่าวว่าแพทย์จะวินิจฉัยการเสพติดกระบวนการหลังจากระบุอาการเฉพาะจำนวนหนึ่ง “จากจำนวนอาการที่พบ ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตสามารถระบุความรุนแรงของโรคได้” เขากล่าว Antoine กล่าวว่าจากประสบการณ์ของเขา

ผู้คนที่มีปัญหากับเกมออนไลน์และการพนันมักไม่จัดการกับปัญหานั้นเพียงลำพัง “พวกเขามีปัญหาอื่นๆ ตามมา เช่น การสนับสนุนทางสังคมต่ำจากครอบครัวและเพื่อน หรือความเครียดทางจิตสังคมที่สูงมาก และพวกเขากำลังมองหาทางออกที่เข้าถึงได้ง่าย” เขากล่าว “นั่นมักจะเป็นที่มาของการพนันและปัญหาการเล่นเกม” Teitelbaum เห็นด้วย

ว่าความผิดปกติของกระบวนการอาจเชื่อมโยงกับปัญหาอื่น ๆ “คุณต้องมองทั้งตัวบุคคล ทุกๆ อย่าง ไม่ใช่แค่การมีอยู่ของความผิดปกติที่เกิดขึ้นร่วมกัน แต่รวมถึงการบาดเจ็บด้วย คุณต้องมองภาพรวมทั้งหมด” เขากล่าว “ความผิดปกติหลายอย่างเหล่านี้ไม่ได้เกิดขึ้นตามลำพัง”

วิธีขอความช่วยเหลือ อองตวนแนะนำให้ติดต่อกับผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิต เช่น จิตแพทย์หรือนักบำบัด ซึ่งได้รับการฝึกฝนให้ระบุเกณฑ์ DSM-5 สำหรับการวินิจฉัย Telehealth เป็นเส้นทางที่เป็นประโยชน์สำหรับการวินิจฉัยโรคระหว่างการแพร่ระบาด “มีการใช้ telehealth เพิ่มขึ้นจริง ๆ และอย่างน้อยที่สุดความผิดปกติเหล่านี้สามารถวินิจฉัยได้ด้วยประวัติของสิ่งที่เกิดขึ้นในชีวิตของคน ๆ หนึ่ง” Antoine กล่าว “บางคนรู้สึกสบายใจกับ telehealth มากกว่าที่พวกเขาอยู่ด้วยตนเอง

ดังนั้นสำหรับบางคน มันอาจเป็นทางเลือกที่ดีกว่า” ไม่มียาที่เป็นที่รู้จักซึ่งได้รับการอนุมัติจากสำนักงานคณะกรรมการอาหารและยาในการรักษาโรคเหล่านี้ แต่มีวิธีการรักษาสำหรับปัญหาสุขภาพจิตที่เกิดขึ้นร่วมกัน เช่น โรคซึมเศร้าหรือโรคอารมณ์สองขั้ว “ที่ผ่านมา

ฉันเคยรักษาผู้ป่วยด้วยโรคไบโพลาร์ที่ไม่ได้รับการรักษา ซึ่งมักชอบใช้เงินและเล่นการพนัน ซึ่งเกิดขึ้นบ่อยมาก” แอนทอนกล่าว “แต่ในแง่ของการพนันทางพยาธิวิทยาโดยเฉพาะ ยังไม่มียาที่ได้รับการอนุมัติในขณะนี้”

 

เวนสไตน์กล่าวว่า การบำบัดการติดกระบวนการมักมาในรูปแบบของการบำบัดพฤติกรรมทางปัญญา (CBT) CBT เป็นรูปแบบหนึ่งของการบำบัดทางจิตที่เน้นปัญหา ซึ่งผู้ป่วยและนักบำบัดทำงานร่วมกันอย่างแข็งขันเพื่อระบุและเปลี่ยนรูปแบบความคิดหรือพฤติกรรมที่อาจนำไปสู่การทำลายตนเอง

” เขากล่าว “ผ่าน CBT ผู้ป่วยสามารถระบุสถานการณ์ที่เสี่ยงหรือกระตุ้นให้เกิด และเรียนรู้ทักษะการเผชิญปัญหาที่สามารถนำมาใช้เพื่อป้องกันการกำเริบของโรคได้”

Teitelbaum สนับสนุนแนวทางรอบด้าน “คุณต้องการดู [ที่] พวกเขามีความผิดปกติทางสุขภาพจิตที่เกิดขึ้นร่วมกันหรือไม่ ซึ่งพวกเขาจำเป็นต้องได้รับการรักษาทางเภสัชวิทยาหรือไม่ อีกครั้งคุณไปทีละกรณี คุณต้องการรู้จักผู้ป่วยของคุณจริงๆ” เขากล่าว “ฉันพูดเสมอว่าการรักษาที่ดีไม่ใช่สิ่งนี้หรือสิ่งนั้น นี่คือสิ่งนี้บวกสิ่งนั้น” Teitelbaum อธิบาย “คุณต้องดูผู้ป่วยแต่ละรายและค้นหาว่า โอเค ชีววิทยาทางระบบประสาทคืออะไร? เภสัชวิทยาต้องทำอย่างไร? แล้วฉันจะช่วยอะไรได้อีกล่ะ’”

 

สนับสนุนเนื้อหาโดย    hoiana casino

สุขภาพ

ประโยชน์มีแค่ไหน กินแล้วอ้วนหรือไม่กันแน่

ประโยชน์มีแค่ไหน ผักอบกรอบเป็นอาหารว่างที่ได้รับความนิยมเพิ่มขึ้นในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา เนื่องจากเป็นทางเลือกที่ดีต่อสุขภาพกว่าขนมขบเคี้ยวที่ทำจากแป้งหรือมันฝรั่งทอด ผักอบกรอบมักทำจากผักต่าง ๆ เช่น แครอท บีทรูท ข้าวโพด ข้าวโพดหวาน คะน้า หรือสาหร่าย โดยผ่านกระบวนการอบหรือทอดในน้ำมันน้อย ๆ เพื่อให้มีความกรอบและรสชาติอร่อย

ประโยชน์ของผักอบกรอบ

  1. คุณค่าทางโภชนาการ

   ผักอบกรอบมีคุณค่าทางโภชนาการที่ดี เช่น วิตามิน A, C, K และแร่ธาตุต่าง ๆ เช่น ธาตุเหล็ก แคลเซียม แมกนีเซียม ซึ่งสำคัญต่อการทำงานของร่างกาย นอกจากนี้ ผักอบกรอบยังมีเส้นใยอาหารที่สูง ช่วยในการย่อยอาหาร และลดความเสี่ยงของปัญหาทางเดินอาหาร

  1. แคลอรี่ต่ำกว่า  

   เมื่อเทียบกับขนมขบเคี้ยวอื่น ๆ เช่น มันฝรั่งทอด ผักอบกรอบมีแคลอรี่ต่ำกว่า เนื่องจากกระบวนการอบจะใช้ปริมาณน้ำมันที่น้อยกว่าการทอด ทำให้เป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับคนที่ต้องการควบคุมน้ำหนัก

  1. สารต้านอนุมูลอิสระ

   ผักอบกรอบบางชนิด เช่น แครอทหรือบีทรูท อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ ซึ่งช่วยปกป้องร่างกายจากการทำลายของอนุมูลอิสระ ลดความเสี่ยงของการเกิดโรคเรื้อรังเช่น โรคหัวใจและมะเร็งบางชนิด

กินผักอบกรอบแล้วอ้วนหรือไม่?

แม้ว่าผักอบกรอบจะมีประโยชน์ต่อสุขภาพ แต่ก็ยังมีบางประเด็นที่ควรระวัง โดยเฉพาะปริมาณแคลอรี่ที่ยังคงมีอยู่ ถึงแม้จะน้อยกว่าขนมขบเคี้ยวอื่น ๆ ก็ตาม นอกจากนี้ ผักอบกรอบบางยี่ห้ออาจมีการเติมน้ำตาลหรือเกลือในปริมาณที่สูง ซึ่งอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการบริโภคแคลอรี่เกินโดยไม่รู้ตัว

  1. ปริมาณการบริโภค 

   การกินผักอบกรอบในปริมาณที่พอเหมาะจะไม่ทำให้น้ำหนักเพิ่มขึ้น แต่อย่างไรก็ตาม การบริโภคในปริมาณมาก ๆ อาจทำให้คุณได้รับแคลอรี่เกินกว่าที่ร่างกายต้องการ ซึ่งอาจนำไปสู่การสะสมของไขมันและน้ำหนักที่เพิ่มขึ้น

  1. การเลือกผลิตภัณฑ์

   ผลิตภัณฑ์ผักอบกรอบที่ไม่มีการเติมน้ำตาลหรือเกลือเกินไปจะเป็นตัวเลือกที่ดีกว่า ควรอ่านฉลากโภชนาการและเลือกผลิตภัณฑ์ที่มีแคลอรี่ต่ำ ไม่มีการเติมสารปรุงแต่งมากเกินไป เพื่อประโยชน์ต่อสุขภาพอย่างแท้จริง

อย่างไรก็ตาม    ตรวจสุขภาพ   ผักอบกรอบเป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่ต้องการอาหารว่างที่มีประโยชน์และแคลอรี่ต่ำ หากบริโภคในปริมาณที่เหมาะสมและเลือกผลิตภัณฑ์ที่มีคุณภาพ จะไม่ทำให้น้ำหนักเพิ่มขึ้น แต่หากบริโภคมากเกินไป หรือเลือกผลิตภัณฑ์ที่มีการเติมน้ำตาลหรือเกลือสูง อาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการมีน้ำหนักเกิน ดังนั้น การเลือกผลิตภัณฑ์และการบริโภคอย่างมีสติเพื่อสุขภาพที่ดีเป็นสิ่งสำคัญ

สุขภาพ

วิธีเลือกซื้อน้ำยาล้างห้องน้ำ

เราว่าการเลือกซื้ออะไรก็ตามแต่ต้องมีความสำคัญและปลอดภัยกับคนในครอบครัวให้มากเพราะว่ามันจะก่อให้เกิดสารหรืออันตรายสำหรับคนในครอบครัวได้ดังนั้นไม่ว่าคุณจะเลือกซื้ออะไรก็ตามควรให้ความสำคัญเป็นพิเศษอยู่เสมอและน้ำยาล้างห้องน้ำ ก็เช่นกันที่ทุกคนควรใส่ใจเวลาที่จะเลือกอะไรมาทำความสะอาดห้องน้ำ

เพราะควรที่จะคำนึงมากที่สุดก็คือความปลอดภัยไม่มีสารพิษหรือไม่อันตรายต่อคนในครอบครัวไม่ว่าจะเป็นเด็กผู้ใหญ่หรือคนท้องก็ตาม

ปัญหาของน้ำยาล้างห้องน้ำที่เรามักพบบ่อยครั้ง

 แต่สำหรับแม่บ้านเราว่าการเลือกซื้อน้ำยาล้างห้องน้ำถือว่าไม่ใช่เรื่องง่ายง่ายเลยเนื่องจากว่าน้ำยาล้างห้องน้ำบางชนิดมีสารที่ออกฤทธิ์ทำให้มีผลกับคนในบ้านหรือแม้แต่พื้นห้องน้ำเองก็ตาม ถ้าคุณเลือกน้ำยาที่มีฤทธิ์แรงเกินไปก็จะส่งผลทำให้เวลาล้างห้องน้ำเกิดอาการแสบตาหายใจไม่ออกหรือพื้นผิวห้องน้ำก็จะทำให้พื้นเป็นด่างได้แน่นอนว่ามันส่งความเสียหายให้แก่ห้องน้ำและบุคคลได้ทั้งนั้น

 ไม่เพียงแค่นั้นน้ำยาล้างห้องน้ำบางชนิดที่มีความรุนแรงอาจส่งผลให้มีสารตกค้างนั่นเท่ากับว่าอาจส่งผลถึงบุคคลภายในครอบครัวโดยเฉพาะบริเวณผิวหนังของพวกเขาได้ แน่นอนว่ามันจะเกิดความระคายเคืองไม่ว่าจะเป็นผิวคนหรือผิวพื้นห้องน้ำก็ตาม นอกจากนั้นแล้วถ้าหากน้ำยาที่มีความรุนแรงเหล่านี้ไปโดนกระจกหรือก๊อกน้ำหรือสุขภัณฑ์ต่างๆอาจจะทำให้เกิดความเสียหายขึ้นได้เช่นกัน

 

เรามาดูวิธีการเลือกซื้อน้ำยาล้างห้องน้ำกันดีกว่าว่ามีวิธีการอะไรบ้างที่จะทำให้พื้นห้องน้ำของคุณสะอาดปราศจาก เชื้อแบคทีเรียและยังไม่ก่อให้เกิดอันตรายต่อคนและสัตว์ โดยมีดังนี้

 1.น้ำยา ล้างห้องน้ำจะต้องมีฉลากสีเขียว

คุณรู้หรือไม่ว่าฉลากสีเขียวที่มี่บนบรรจุภัณฑ์ใส่น้ำยาล้างห้องน้ำนั้นมีไว้ ทำไมและทำไมเราต้องเช็คฉลากสีเขียวนี้ด้วย?

 แน่นอนว่าฉลาดสีเขียวที่อยู่บนบรรจุภัณฑ์ของน้ำยาล้างห้องน้ำนั้นเป็นการผ่านการรับรองจากสถาบันที่จะทำให้ท่านมั่นใจได้ว่ามันปราศจากสารเคมีโดยจะก่อให้เกิดอันตรายแก่คุณหรือสิ่งแวดล้อมดังนั้นถ้าหากคุณต้องการเลือกควรคำนึงถึงฉลากสีเขียวเหล่านี้ไว้ด้วย

 

2.คุณสมบัติของน้ำยาล้างห้องน้ำที่ดี

 แน่นอนว่าเรารู้อยู่แล้วว่าน้ำยาล้างห้องน้ำนั้นจะต้องปลอดสารพิษซึ่งถือว่าเป็นเรื่องที่ดีแต่นอกจากปลอดสารที่เป็นพิษต่อร่างกายผิวหนังของเราแล้วเรายังเลือกส่วนผสมที่ไม่ฉุนจนเกินไปเพราะจะทำให้เกิดอันตรายต่อโพรงจมูกของเราได้กลิ่นของมันจะต้องดีหอมและไม่รุนแรงต่อการได้กลิ่นของเราและไม่ทำลายพื้นผิวของห้องน้ำของเราที่สำคัญสามารถนำไปใช้ได้ทั่วทั้งห้องน้ำ โดยไม่ก่อให้เกิดอันตราย

 

สนับสนุนโดย    คาสิโน เวียดนาม ดานัง

สุขภาพ

วิธีขจัดคราบหินปูนภายในบ้าน 

เชื่อว่าหลายบ้านคงเคยสังเกตเห็นว่าในบ้านของตนเองโดยเฉพาะอย่างยิ่งตรงบริเวณที่มีน้ำประปาไม่ว่าจะเป็นตรงบริเวณก๊อกน้ำในครัวหรือก๊อกน้ำในห้องน้ำมักจะมีคราบตะกรันติดอยู่ซึ่งเป็นคราบสีน้ำตาลโดยคาบดังกล่าวนั้นเรามักจะเรียกกันว่าคาบหินปูน

ซึ่งถ้าหากว่าเราไม่ทำความสะอาดแล้วปล่อยทิ้งไว้นานๆก็จะสะสมทำให้การเช็ดทำความสะอาดนั้นยากและที่สำคัญมันจะกลายเป็นแหล่งเพาะพันธุ์เชื้อโรคได้อีกด้วย

ดังนั้นถ้าหากใครไม่อยากที่จะให้บ้านของตนเองดูสกปรกและไม่น่ามองไม่น่าอยู่แล้วล่ะก็จะต้องมีการกำจัดคราบดังกล่าวนั้นออกไป

ซึ่งในบทความนี้เราจะมาแนะนำวิธีเกี่ยวกับเรื่องของการกำจัดคราบหินปูนภายในบ้านของเรามาดูกันว่ามีวิธีไหนบ้าง 

สำหรับใครที่เป็นคนรักความสะอาดมักจะมีการทำความสะอาดคราบต่างๆอยู่เป็นประจำทุกวันอยู่แล้วการที่เราจะไม่ให้บ้านของเรามีคราบหินปูนเกิดขึ้นนั้นทำได้ง่ายนิดเดียวนั่นก็คือบริเวณไหนที่มีพื้นเปียกแฉะแล้วก็ใช้ผ้าเช็ดให้แห้งเท่านั้นคราบหินปูนต่างๆก็จะไม่เกิดขึ้นแล้ว

แต่ถ้าเมื่อใดก็ตามที่เราลืมเช็ดทำความสะอาดแล้วปล่อยทิ้งไว้นานๆคราบหินปูนนั้นก็จะฝังแน่นซึ่งวิธีการทำความสะอาดนั้นก็มีหลายวิธีเช่น

การใช้ยาสีฟัน   สำหรับบ้านไหนก็ตามที่มีคราบสกปรกติดบริเวณกระจกหรือแม้แต่หัวสุขภัณฑ์เช่นก๊อกน้ำเราสามารถใช้ยาสีฟันถูบริเวณที่มีคราบทิ้งไว้ประมาณสัก 5 นาทีหลังจากนั้นก็ขัดทำความสะอาดออกโดยใช้แปรงสีฟันขัดหรือจะใช้ฟองน้ำขัดก็ได้เมื่อขัดเสร็จเรียบร้อยแล้วก็ล้างออกด้วยน้ำเปล่าและใช้ผ้าแห้งเช็ดอีกรอบนึงเพียงเท่านี้ภาพต่างๆที่อยู่บริเวณกระจกและก๊อกน้ำก็จะหมดไป

การทำความสะอาดด้วยเบกกิ้งโซดา  สำหรับการใช้เบกกิ้งโซดาในการทำความสะอาดนี้จะเป็นการทำความสะอาดคราบหินปูนที่อยู่ตามบริเวณพื้นและโถสุขภัณฑ์ซึ่งเราสามารถใช้เบกกิ้งโซดาผสมกับน้ำส้มสายชูและใส่น้ำยาล้างห้องน้ำด้วยอัตราส่วน 2 ต่อ 1 ต่อ 1 หลังจากนั้นก็เทราดไปตรงบริเวณที่มีค่าหินปูน

เนื่องจากว่าเป็นคราบฝังแน่นดังนั้นเราจะต้องรอให้น้ำยาที่เราผสมนั้นทำปฏิกิริยากับคราบหินปูนเสียก่อนจึงจำเป็นจะต้องทิ้งไว้ประมาณสัก 20 นาทีหลังจากนั้นก็ใช้แปรงขัดทำความสะอาด  เสร็จเรียบร้อยแล้วล้างออกด้วยน้ำเปล่าเพียงเท่านี้ภาพหินปูนก็จะหลุดได้ง่ายซึ่งวิธีนี้ถือว่าเป็นวิธี ที่ได้รับความนิยมเป็นอย่างมากเลยทีเดียว 

นอกจากนี้เรามักจะสังเกตเห็นว่าบริเวณฝักบัวของเรานั้นก็มักจะมีคาบหินปูนฝังอยู่เช่นเดียวกันซึ่งถ้าหากว่าเราอยากจะเอาคราบนี้ออกจากฝักบัวของเราให้ฝักบัวของเรากลับมาดูเหมือนใหม่นั้นทำได้ง่ายนิดเดียวโดยเราสามารถที่จะนำเกลือผสมกับน้ำมะนาวหลังจากนั้นก็ราดไปบนฝักบัวแล้ว

นำมะนาวที่เราบีบน้ำแล้วไปขัดตรงบริเวณที่มีคราบอีกครั้งหนึ่ง หลังจากนั้นก็ทิ้งไว้ประมาณ 10 นาทีแล้วล้างออกด้วยน้ำเปล่ารับรองได้เลยว่ากฎของน้ำมะนาวจะช่วยทำให้คราบที่ฝังอยู่บนฝักบัวนั้นหลุดออกไปได้ 

 

สนับสนุนเนื้อหาโดย    เพิ่มคุณภาพชีวิตและการได้ยินที่ดีขึ้น

สุขภาพ

โรคโควิด-19 คือ โรคติดเชื้อไวรัสโคโรนา 2019

โรคโควิด-19 คือ โรคติดเชื้อไวรัสโคโรนา 2019 (Coronavirus Disease 2019)  การเกิดโรคโควิด-19 เริ่มต้นจากการถ่ายทอดของเชื้อไวรัสโคโรนา 2019 (SARS-CoV-2) จากสัตว์ที่ถ่ายเชื้อไวรัสให้แก่มนุษย์ ภาษาเทคนิคเรียกว่า “โรคแพร่เชื้อจากสัตว์ไปสู่มนุษย์” (zoonotic disease transmission) เริ่มแรกโรคนี้ถูกรายงานในเมืองวูฮาน จังหวัดเฉินหงง ประเทศจีน ในเดือนธันวาคม ปี ค.ศ. 2019 

ต่อมาได้แพร่กระจายไปยังส่วนอื่นของโลกอย่างรวดเร็ว นำไปสู่การระบาดของโรคในระดับโลก อุดมไปด้วยการกระจายของเชื้อไวรัสผ่านการสัมผัส

โดยตรงกับบุคคลที่ติดเชื้อหรือผ่านการสัมผัสกับพื้นผิวที่มีเชื้อไวรัสแล้ว โดยเฉพาะการหายใจโดยการไอ จาม หรือพูดคุย และการติดเชื้อผ่านอากาศ ทำให้การระบาดรุนแรงและลุกลามไปทั่วโลก โดยองค์การอนามัยโลก (WHO) ได้เรียกการระบาดนี้ว่า “การระบาดของโรคโควิด-19” (COVID-19 pandemic) ในวันที่ 11 มีนาคม ค.ศ. 2020 โดยที่เริ่มแรกมีการระบาดในประเทศจีนและต่อมากระจายไปยังประเทศอื่น ๆ ทั่วโลกในเวลาต่อมา.

 

สำหรับ    สุขภาพหู    โรคนี้สามารถติดต่อผ่านการหายใจหากมีการสัมผัสกับเชื้อไวรัสที่ถูกปล่อยออกมาจากคนที่ติดเชื้อ หรือผ่านการสัมผัสกับพื้นผิวที่มีเชื้อแล้วและสัมผัสตามไปด้วยการสัมผัสตามข้อสัมผัส การป้องกันการระบาดของโรคโควิด-19 เน้นที่การสวมหน้ากากอนามัย รักษาความสะอาดมือและพื้นผิว รวมถึงการรักษาความห่างไกลทางสังคมและการหลีกเลี่ยงการรวมตัวกับผู้อื่นในที่แออัดโดยเฉพาะในพื้นที่ที่มีการระบาดและขึ้นอาการบ่อย

 

 การฉีดวัคซีนเป็นอีกวิธีหนึ่งที่สำคัญในการป้องกันโรคนี้โดยปัจจุบันมีการพัฒนาวัคซีนโควิด-19 และมีการให้วัคซีนทั่วโลกในความพยายามในการควบคุมการระบาดของโรคนี้ในระยะยาว การรักษาโรคโควิด-19 มักจะเน้นการบริหารจัดการอาการ รวมถึงการรักษาอาการและป้องกันภาวะแทรกซ้อนที่อาจเกิดขึ้นได้จากโรคนี้ เช่น ปอดอักเสบรุนแรง หรืออาการที่เกี่ยวข้องกับระบบอื่นๆ ในร่างกาย.

ถ้ามีคนในบ้านติดเชื้อโควิด-19 ควรทำตามข้อแนะนำจากหน่วยงานทางการแพทย์และรัฐบาลของประเทศของคุณเสมอ แต่มีขั้นตอนที่สำคัญที่ควรติดตามเป็นที่ระวัง:

  1. การกักตัวและการเฝ้าระวังสุขภาพ:บุคคลที่ติดเชื้อควรอยู่ในการกักตัวตามข้อบังคับของหน่วยงานทางการแพทย์ และผู้อื่นในบ้านควรต้องเฝ้าระวังสุขภาพของตนเองด้วยการทำความสะอาดมือและพื้นผิวที่สม่ำเสมอ และการสวมหน้ากากอนามัยในทุกสถานการณ์ที่เหมาะสม

 

  1. การจัดเตรียมอุปกรณ์ทางการแพทย์: มีการจัดเตรียมอุปกรณ์ทางการแพทย์เพียงพอให้กับผู้ป่วย เช่น หน้ากากอนามัย น้ำแอลกอฮอล์เจลทำความสะอาดมือ เป็นต้น
  2. การล้างของและการทำความสะอาด: ควรทำความสะอาดพื้นผิวและพื้นที่ในบ้านอย่างสม่ำเสมอ เพื่อลดโอกาสการแพร่เชื้อไปยังบุคคลอื่นในบ้าน
  3. การเฝ้าระวังอาการ: ผู้ที่ติดเชื้อแล้วควรเฝ้าระวังอาการและแจ้งข้อมูลให้กับหมอหรือหน่วยงานทางการแพทย์โดยเร็ว หากมีอาการรุนแรง เช่น ไข้สูง หายใจเหนื่อยลำบาก หรืออาการอื่นที่ไม่ปกติ
  4. การกักกันและเวลาการดูแล:จะเป็นการดีที่สุดหากมีการกักกันในพื้นที่ที่แยกจากบริเวณอื่นๆ ในบ้าน และผู้ป่วยจะต้องมีเวลาการดูแลที่เพียงพอและเหมาะสม
สุขภาพ

มารู้จักผลไม้ที่ชื่อบีทรูทกันเถอะ 

เชื่อว่าหลายคนคงรู้จักบีทรู ผลไม้ถึงแม้ว่าหน้าตาจะไม่ค่อยดีมากนักแต่ว่าคุณประโยชน์นั้นมีหลากหลายซึ่งในบทความนี้เราจะมาพูดถึงคุณประโยชน์ของ บีทรูท

เพราะถ้าหากใครที่ยังไม่เคยลอง Beat Root อยากจะแนะนำให้ลองทานเพราะมีประโยชน์มากมายเต็มไปหมดเลยทีเดียวซึ่งตัวบีทรูทนั้นเราสามารถที่จะนำมาปั่นเป็นน้ำผลไม้รับประทานจะทานน้ำ บีทรูท  เดี่ยวๆหรือว่าจะปั่นบีทรูทร่วมกับผักผลไม้อื่นๆก็ได้เช่นกัน 

สำหรับบีทรูทนั้นคุณประโยชน์นั้นหลากหลายทั้งช่วยในเรื่องของการกระตุ้นการทำงานของระบบสมองซึ่งแน่นอนว่ามันจะทำให้ร่างกายของคุณนั้นสดชื่น 

และยังช่วยป้องกันโรคที่เกี่ยวกับระบบสมองเช่นปัญหาสมองเสื่อมเป็นต้นนอกจากจะช่วยในเรื่องของสมองแล้วยังช่วยบำรุงโลหิตและบำรุงความแข็งแรงของกระดูกได้อีกด้วยเนื่องจากว่าในบีทรูทนั้นมีสารอาหารที่มีประโยชน์มากมายไม่ว่าจะเป็นโฟเลตหรือแม้แต่วิตามินซีและยังมีสารอื่นๆอย่างเช่นทองแดง

เพราะฉะนั้นเมื่อเรามีการกินบีทรูทเข้าไปนั้นมันก็จะช่วยไปส่งเสริมทำให้กระดูกแข็งแรงเนื่องจากว่าจะไปช่วยกระตุ้นการทำงานของแคลเซียมให้มีประสิทธิภาพและยังช่วยแก้ไขปัญหาเรื่องของการเป็นโรคโลหิตจางเพราะในบีทรูทนั้นมีโฟเลตซึ่งเป็นธาตุเหล็กจึงช่วยในเรื่องของการบำรุงเลือดได้ดีและหากใครก็ตามที่อยากจะบำรุงผิวพรรณอยากให้ผิวพรรณของตนเอง

นั้นมีสุขภาพที่ดีก็สามารถทาน Beach Root เช่นเดียวกันเพราะบีทรูทนั้นยังสามารถแก้ปัญหาเรื่องสิวอุดตันได้ด้วยเนื่องจากว่ามันไปบำรุงเลือดและยังมีสารต้านอนุมูลอิสระค่อนข้างสูงดังนั้นหากใครกลัวว่าจะแก่ก่อนวัยให้ทานบีทรูทให้มากๆเพราะมันสามารถกำจัดเซลล์ผิวที่ตายไปแล้วและยังช่วยแก้ปัญหาการลดริ้วรอยได้เช่นเดียวกัน 

 บีทรูทนั้นคนส่วนใหญ่จะนำมาปั่นเป็นผลไม้เอาไว้รับประทานในช่วงตอนเช้าหรือแม้แต่ตอนเย็นซึ่งเรารู้กันดีว่าสามารถทานแบบสมูทตี้ได้เป็นน้ำปั่นเพื่อสุขภาพรสชาติหวานและกินง่าย

เมื่อปั่นออกมาแล้วน้ำจะมีสีแดงสดทำให้สวยน่ารับประทานดังนั้นคนรักสุขภาพจึงมักจะมีการซื้อบีทรูทติดตู้เย็นเอาไว้เป็นประจำเพราะสามารถนำมารับประทานเพื่อต้านโรคต่างๆได้นั่นเอง 

อย่างไรก็ตามถึงแม้เราจะบอกว่าบีทรูทนั้นมีประโยชน์เยอะแยะมากมายเต็มไปหมดแต่ก็ไม่ใช่ว่าเราจะตั้งหน้าตั้งตากินเฉพาะบีทรูทอย่างเดียวเพียงเท่านั้นเพราะถึงบีทรู้จะให้สารอาหารและป้องกันโรคต่างๆให้กับเราได้มากแต่ถ้าหากว่าเรากินบีทรูทมากเกินไปก็อาจจะผลเสียต่อร่างกายได้เช่นเดียวกัน

เพราะอาจจะทำให้ท้องอืดได้และถ้าหากว่าใครแพ้บีทรูทก็อาจจะทำให้เกิดผดผื่นได้เช่นเดียวกันนอกจากนี้คนที่กำลังตั้งท้องก็ไม่ควรที่จะกินบีทรูทเนื่องจากว่าสารอาหารในบีทรูทตัวหนึ่งนั่นก็คือในใจมันจะมีผลกระทบทำให้เกิดภาวะครรภ์เป็นพิษได้ถ้าหากคนท้องกิน 

 

ได้รับการสนับสนุนโดย     คาสิโนดานัง

สุขภาพ

ย้อนวัยได้ด้วยตนเองโดยไม่ต้องพึ่งศัลยกรรม 

ในยุคสมัยปัจจุบันเป็นยุคที่ผู้คนนั้นหันมาพึ่งพาศัลยกรรมกันเยอะมากขึ้นเพราะต้องการให้ตนเองนั้นดูไม่แก่และดูเด็กแต่อันที่จริงแล้วเราไม่จำเป็นที่จะต้องพึ่งพาอาศัยกรรมก็สามารถทำให้เรานั้นมีใบหน้าที่อ่อนเยาว์เหมือนกับเป็นคนย้อนวัยได้

ดังนั้นในบทความนี้เราจะมาแนะนำวิธีการดูแลตนเองอย่างไรถึงจะสามารถใบหน้าอ่อนเยาว์โดยที่ไม่จำเป็นที่จะต้องพึ่งพาอาศัยกัน 

สำหรับในบทความนี้เราจะเป็นการแนะนำการดูแลตนเองจากภายนอกเนื่องจากว่าการดูแลตนเองให้มีสุขภาพร่างกายแข็งแรงจากภายในนั้นเรารู้ดีกันอยู่แล้ว

ว่ามันต้องขึ้นอยู่กับอาหารการกินการพักผ่อนให้เพียงพอการดื่มน้ำเยอะๆดังนั้นเราจะมาแนะนำการดูแลตัวเองภายนอกเพื่อให้อ่อนเยาว์โดยที่ไม่จำเป็นที่จะต้องพึ่งพาการศัลยกรรมก็ทำให้เรานาดูเด็กลงได้

สำหรับการดูแลภายนอกให้มีความอ่อนเยาว์นั่นก็คือการดูแลผิวพรรณของเราให้มีสุขภาพแข็งแรงซึ่งอย่างที่เรารู้กันดีว่าประเทศไทยนั้นเป็นประเทศที่มีอากาศร้อนจนถึงอากาศร้อนมากๆแทบจะไม่มีช่วงไหนที่เป็นช่วงอากาศเย็นให้ผิวของเราได้พักผ่อนเลย

ดังนั้นปัจจัยที่สำคัญที่สุดสำหรับผิวพรรณของคนเราเพื่อไม่ให้ผิวแห้งกร้านหรือเที่ยวก่อนวัยอันสมควรก็คือการที่เราจะต้องหาครีมมาปกป้องผิวพรรณของเรา

 

เพื่อไม่ให้ผิวพรรณของเรานั้นถูกรังสี UV ทำร้ายมากจนเกินไปซึ่งผลิตภัณฑ์ที่สามารถดูแลได้ดีที่สุดงั้นก็คือครีมกันแดดนั่นเอง

โดยครีมกันแดดนี้ถือว่าเป็นปัจจัยที่สำคัญและเป็นปัจจัยหลักที่เราต้องมีติดตัวเพราะเราจะต้องใช้เป็นประจำทุกวันทุกครั้งไม่ว่าเราจะอยู่นอกบ้านหรืออยู่ภายในตัวอาคารก็ตามเพราะการที่เราอยู่ในบ้านไม่ใช่ว่าเราจะหนีรังสี UV พ้น 

เพราะตรงไหนที่มีแสงสว่างส่องถึงนั้นรังสี UV ก็จะตามมาถึงตัวเราได้ทุกที่ดังนั้นการใช้ครีมกันแดดจึงเป็นสิ่งจำเป็นเป็นอย่างมากนอกจากนี้อย่าลืมครีมบำรุงผิวที่เราจะต้องใช้เป็นประจำทั้งเช้าและเย็นโดยเราจะต้องบำรุงทั้งผิวหน้าผิวคอผิวตัวและผิวมือ

เรียกว่าทั่วทุกสัดส่วนของร่างกายของเรานั้นเราจะต้องมีการทาครีมบำรุงทุกวันและที่สำคัญเหนือสิ่งอื่นใดเลยหากเราต้องการที่จะทำให้ผิวพรรณเปล่งปลั่งใสจากภายในออกสู่ภายนอกเราก็ควรจะต้องกินอาหารที่ช่วยบำรุงเกี่ยวกับผิวพรรณเช่นการกินไขมันในปลาทะเลหรือกินธัญพืชรวมถึงอะโวคาโดเป็นต้น

นอกจากนี้การขับถ่ายของเสียออกจากร่างกายเป็นประจำทุกวันก็จะช่วยทำให้ผิวพรรณของเราเปล่งปลั่งผ่องใสอีกด้วยดังนั้นถ้าเรามีระบบขับถ่ายที่ดีขับถ่ายตรงเวลาเป็นประจำทุกวันก็จะช่วยในเรื่องของผิวพรรณของเราที่อ่อนเยาว์ได้เช่นเดียวกัน

นี่เป็นเพียงการดูแลตนเองจากภายนอกที่จะทำให้เราสามารถผิวพรรณสดใสเหมือนเด็กอยู่เสมอได้โดยที่เราไม่จำเป็นต้องพึ่งศัลยกรรมซึ่งถ้าหากใครสามารถทำได้อย่างสม่ำเสมอรับรองได้เลยว่าถึงแม้คุณจะอายุ 40 ปีแต่ก็จะมีแต่คนทักคุณว่าอายุ 30 ต้นๆ อย่างแน่นอน

 

สนับสนุนเนื้อหาโดย    คาสิโนเวียดนาม

สุขภาพ

ธุรกิจเครื่องสำอางคาด เทรนด์ความงามปี 2024 ในรายงานฉบับใหม่

เมื่อเข้าสู่ปี 2024 ความงามยังคงอยู่ในสายตาของผู้บริโภค นับเป็นอีกปีที่คึกคักสำหรับหมวดหมู่นี้

โดยมีการเพิ่มขึ้นอย่างแข็งแกร่งสำหรับแบรนด์ความงามอันทรงเกียรติ เนื่องจากผู้บริโภคซื้อขายและใช้จ่ายมากขึ้นในการแต่งหน้าและน้ำหอม รวมถึงผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผมและการดูแลร่างกาย ตัวอย่างเช่น ในสหราชอาณาจักร ยอดขายเพิ่มขึ้น 8% ในขณะที่ปริมาณเพิ่มขึ้น 2% ตามตัวเลขของ Kantar

สำหรับปีที่สิ้นสุดวันที่ 15 ตุลาคม 2023 “ผู้คนซื้อผลิตภัณฑ์ความงามมากกว่าปีที่แล้ว ซึ่งในช่วงวิกฤตค่าครองชีพถือเป็นผลงานที่แข็งแกร่ง” Matt Maxwell ผู้อำนวยการฝ่ายข้อมูลเชิงลึกเชิงกลยุทธ์ของ Kantar กล่าว

อย่างไรก็ตาม Circana ได้ติดตามสัญญาณใหม่ๆ ของปริมาณที่ลดลงในบางส่วนของยุโรป โดยเฉพาะอย่างยิ่งในฝรั่งเศสและเยอรมนี การชะลอตัวบางประเภทอาจหลีกเลี่ยงไม่ได้สำหรับหมวดหมู่ที่อยู่ในรูปแบบที่โดดเด่นในช่วงสองปีที่ผ่านมา แต่ความสวยงามยังคงเป็นที่คาดหวังที่น่าเล่น และแบรนด์ต่างๆ ก็มีความคาดหวังใหม่ๆ ที่จะตอบสนอง “ในปี 2024

ผลิตภัณฑ์ความงามจะถูกคาดหวังให้ช่วยส่งเสริมสุขภาพและความงามของคุณ” โรฮาน วิดดิสัน ซีอีโอของผู้ผลิตเครื่องสำอาง New Laboratories กล่าว

พร้อมเสริมว่าผู้บริโภคจะปรารถนาผลิตภัณฑ์และกิจวัตรที่ตอบสนองความต้องการของแต่ละบุคคลเพิ่มมากขึ้น แต่ขณะนี้การเน้นไม่ได้อยู่ที่การสร้างสูตรสำหรับบุคคลเฉพาะมากนัก เนื่องจากเน้นไปที่การกำหนดสูตรที่ตอบสนองความต้องการเฉพาะในช่วงเวลาหนึ่งๆ

แบรนด์ความงามที่สามารถตอบสนองบทบาทที่หลากหลายและมีประโยชน์มากขึ้นซึ่งความงามสามารถมีต่อชีวิตของผู้บริโภค และให้ผลลัพธ์ที่จับต้องได้และมีหลักฐานสนับสนุน จะได้รับความได้เปรียบในปี 2567 และต่อ ๆ ไป เทรนด์จะเปิดเผยโดยละเอียดตลอดเดือนธันวาคมเฉพาะสมาชิกเท่านั้น ดังนั้นอย่าพลาดและติดตาม

ผิวมีอายุยืนยาว “อายุยืนยาว” อาจเป็นหนึ่งในคำศัพท์ยอดนิยมของปี 2023 แต่ก็กลายเป็นอุตสาหกรรมที่เติบโตอย่างรวดเร็ว ซึ่งมีแนวโน้มที่จะส่งผลกระทบอย่างลึกซึ้งต่อความงามและสุขภาพในอนาคต ความสนใจเรื่องการมีอายุยืนยาวที่เพิ่มขึ้นสะท้อนให้เห็นถึงวิธีที่ผู้บริโภคมองหาวิธีที่จะมีชีวิตที่ดีขึ้นและยืนยาวขึ้น

และเป็นแนวทางในการมองการสูงวัยที่ก้าวหน้ามากขึ้น สำหรับอุตสาหกรรมการดูแลผิว สิ่งนี้นำเสนอเรื่องราวเชิงบวกอย่างมากสำหรับแนวคิดผลิตภัณฑ์ แต่นี่ไม่ใช่กระแสที่ฟุ้งซ่าน อุตสาหกรรมการมีอายุยืนยาวได้รับการสนับสนุนจากวิทยาศาสตร์

การวิจัยระดับสูงและการลงทุนด้านวิทยาศาสตร์การมีอายุยืนยาวได้ส่งผลกระทบต่อนวัตกรรมใหม่ๆ ในหมวดหมู่นี้แล้ว โดยนำการดูแลผิวเพื่อการต่อต้านวัยไปสู่จวนจะเกิดการเปลี่ยนแปลง และตอนนี้ นักวิทยาศาสตร์เรื่องการมีอายุยืนยาวกำลังยกระดับมาตรฐานด้วยแนวทางที่ทำให้ผิวมีความอ่อนเยาว์ทางชีวภาพ

 

สนับสนุนโดย    ทัวร์คาสิโนเวียดนาม

สุขภาพ

ปัญหาที่จะเกิดขึ้นในอนาคตเกี่ยวกับเรื่องหลังคา

– ปัญหาหลังคา รั่วซึม หลุดลอยละลิ่ว

เข้าหน้าฝนทีไร หลายบ้าน มักมี ความกลุ้มอกกลุ้มใจถึงปัญหา หลังคา รั่วที่บางทีอาจเกิดขึ้น ด้วยเหตุว่า ถ้าเกิดมีการรั่วซึม เว้นเสียแต่ฝ้าเพดาน แล้วก็ เครื่องเรือนจะเสียหายแล้ว ระบบกระแสไฟฟ้าก็ได้โอกาสลัดวงจร แล้วก็มีอันตรายต่อชีวิตคนภายในบ้านได้ ปัญหาหลังคารั่วมีมูลเหตุ ส่วนมากมาจากการขาดความ ชำนิชำนาญของช่างจัดตั้งหลังคา สิ่งของมิได้มาตรฐานหรือเสีย เมื่อเวลาผ่านไปก็เลยมีการร้าวฉานรั่วซึมก่อนจะถึงเวลาอันควรจะยิ่งกว่านั้น

ยังมีอีกปัญหาเป็นหลังคาหลุดลอยละลิ่ว ที่พบได้ทั่วไปในฤดูฝน ตอนที่มีลมพายุ ซึ่งปัญหานี้มีต้นสายปลายเหตุหลักมาจากการมิได้ใช้เครื่องไม้เครื่องมือยึด กระเบื้องหลังคากับ โครงอย่างถูกแนวทาง นั่นเอง

กรรมวิธีคุ้มครองปกป้องปัญหาเหล่านี้เป็นการเลือกสิ่งของที่มีมาตรฐาน แล้วก็ตรวจตรา ทุกชิ้นว่าอยู่ ในภาวะดีก่อนจะมีการจัดตั้ง รวมทั้งเลือกช่างที่มีความเชี่ยวชาญงานหลังคาจัดตั้งและก็ยึดกระเบื้องอย่างถูกทาง ตามมาตรฐานที่ผู้ผลิตตั้งแนวทางไว้ แล้วก็เมื่อจัดตั้ง เสร็จจะต้องมี การตรวจอีกทีว่า ไม่มี กระเบื้องที่แตกหรือเกิดข้อผิดพลาดที่เป็นต้นเหตุหนึ่งของการรั่วซึม

 

– ปัญหาหลังคาแอ่น

หลังคาแอ่น หนึ่งโอกาสที่จะเกิดขึ้นมาจากความบกพร่อง ตั้งแต่ตอนการดีไซน์ ส่วนประกอบ (หรือการก่อสร้างไม่ตรงตามแบบ) เป็นต้นว่า ปริมาณ เสาที่มารองรับคาน แปอะเสไม่พอ หรือถึงแม้ จนกระทั่งการคำนวณขนาดของเหล็กบกพร่อง ทำให้ผู้รับเหมาก่อสร้างสั่งเหล็กขนาดไม่เต็มตาม มาตรฐานมาก่อสร้าง ก็เลยไม่สามารถที่จะรองรับน้ำหนักขององค์ประกอบทั้งผองได้ ก่อให้เกิดปัญหาหลังคาแอ่นสุดท้าย

การคุ้มครองป้องกันปัญหาพวกนี้สามารถทำเป็นตั้งแต่สเต็ปแรก คือการดีไซน์โดยเลือกโครงที่ตามมาตรฐานเหล็กเต็มคงทน ไม่ขึ้นสนิม เพื่อลดช่องทางกำเนิดโอกาสหลังคาแอ่นที่แก้ไขไม่ง่ายเลย แล้วก็มีค่าใช้จ่ายสูงมากมาย

 

– หลังคาเบี้ยว

กับสิ่งนี้สามารถพินิจ ได้แน่ชัดจากททางลอนของกระเบื้องที่มิได้แตกต่างไม่ตรงกันเกิดขึ้นได้ เพราะมีสาเหตุเนื่องมาจากความสามารถของช่างจัดตั้งหลังคา ที่วัดระยะอะเสรวมทั้งแปมิได้ระดับ รวมทั้งจัดตั้งแผ่นกระเบื้องหลังคาที่ซ้อนทับแบบมิได้แนว ผืนหลังคาก็เลยเบี้ยว ที่นอกเหนือจากที่จะมอง ไม่สวยแล้ว ยังเสี่ยงมีปัญหารั่วซึม ตามรอยต่อ ที่ไม่สนิท ซึ่งการปรับแก้ทำเป็นยาก จำต้องรื้อถอนหลังคามุงใหม่ทั้งผืน ที่ใช้เวลาแล้วก็ค่าครองชีพแย่ลงกว่าเดิม

แนวทางป้องกันปัญหานี้เป็นเลือกช่างที่ประณีตเชี่ยวชาญ จัดตั้งงานส่วนประกอบหลังคา อะเส แป ให้ได้ระดับ รวมทั้งจัดตั้งกระเบื้องหลังคาอย่างถูกแนวทาง

และนี่อาจจะเป็นปัญหาที่จะเกิดขึ้นในอนาคตเกี่ยวกับเรื่องหลังคา หากท่านเจ้าของบ้านไม่ได้พินิจพิจารณาอย่างถี่ถ้วนให้ดี ตั้งแต่ขณะเริ่มก่อสร้างบ้านก็จะทำให้มีปัญหาเหล่านี้ตามมา วิธีแก้คือเริ่มที่ตนเอง หมั่นไปตรวจตราดูงานบ่อย ๆ หรือเลือกบริษัทรับสร้างบ้านที่น่าเชื่อถือไว้ใจได้ ก็จะเบาใจ บรรเทาปัญหาไปได้เยอะ

 

สนับสนุนโดย     เครื่องช่วยฟังคนหูหนวก